Pinon fındık
| Gram | cal | kcal |
|---|---|---|
| 10 g | 54100 Kalori | 54.1 kilocalories |
| 25 g | 135250 Kalori | 135.25 kilocalories |
| 50 g | 270500 Kalori | 270.5 kilocalories |
| 100 g | 541000 Kalori | 541 kilocalories |
| 250 g | 1352500 Kalori | 1352.5 kilocalories |
| 500 g | 2705000 Kalori | 2705 kilocalories |
| 1000 g | 5410000 Kalori | 5410 kilocalories |
100 Gram Pinon fındık = 541 kilocalories
7.4g proteinler 34.1g Semiz 51.1g karbonhidratlar /100g
| Öğe | Tutar /100g |
|---|---|
| Kompozisyon | |
| Protein | 7.41 g |
| Toplam lipid (yağ) | 34.08 g |
| Karbonhidrat, fark tarafından | 51.06 g |
| Diğer | |
| Ash | 2.45 g |
| Enerji | |
| Enerji | 541 kcal |
| Su | 5 g |
| Fiber, toplam diyet | 43.4 g |
| Öğeleri | |
| Kalsiyum, Ca | 18 mg |
| Demir, Fe | 3.53 mg |
| Magnezyum, Mg | 152 mg |
| Fosfor, P | 345 mg |
| Potasyum, K | 458 mg |
| Sodyum, Na | 310 mg |
| Çinko, Zn | 2.89 mg |
| Bakır, Cu | 0.654 mg |
| Manganez, Mn | 1.74 mg |
| Vitaminler | |
| Tiamin | 0.212 mg |
| Riboflavin | 0.222 mg |
| Niasin | 1.63 mg |
| Pantotenik asit | 0.791 mg |
| Vitamin B-6 | 0.116 mg |
| Folat, toplam | 7 mcg |
| Folat, gıda | 7 mcg |
| Yağ asitleri, toplam doymuş | 3.21 g |
| Toplam tekli doymamış yağ asitleri | 15.57 g |
| Çoklu doymamış yağ asitleri, toplam | 14.42 g |
| Amino asitler | |
| — | |
| Şekerler | |
| Sükroz | 3.45 g |
| E vitamini (alfa-tokoferol) | 11.3 mg |
| Glukoz (dekstroz) | 0.15 g |
| Fruktoz | 0.3 g |
| Nişasta | 5.5 g |