| Kompozisyon |
| Protein | 9.06 g |
| Toplam lipid (yağ) | 7.16 g |
| Karbonhidrat, fark tarafından | 72.22 g |
| Diğer |
| Ash | 2.58 g |
| Enerji |
| Enerji | 390 kcal |
| Su | 8.98 g |
| Fiber, toplam diyet | 9.2 g |
| Öğeleri |
| Kalsiyum, Ca | 184 mg |
| Demir, Fe | 6.11 mg |
| Magnezyum, Mg | 181 mg |
| Fosfor, P | 374 mg |
| Potasyum, K | 604 mg |
| Sodyum, Na | 60 mg |
| Çinko, Zn | 3.75 mg |
| Bakır, Cu | 0.286 mg |
| Manganez, Mn | 1.82 mg |
| Selenyum, Se | 14.6 mcg |
| Vitaminler |
| IU A vitamini | 3 IU |
| Tiamin | 0.16 mg |
| Riboflavin | 0.05 mg |
| Niasin | 2.92 mg |
| Pantotenik asit | 0.72 mg |
| Vitamin B-6 | 0.542 mg |
| Yağ asitleri, toplam doymuş | 0.819 g |
| Toplam tekli doymamış yağ asitleri | 1.783 g |
| Çoklu doymamış yağ asitleri, toplam | 1.623 g |
| Amino asitler |
| — |
| Şekerler |
| Sükroz | 1.6 g |
| Şekerler, toplam | 1.6 g |
| Karoten, beta | 1 mcg |
| E vitamini (alfa-tokoferol) | 0.76 mg |
| Cryptoxanthin, beta | 1 mcg |
| Lutein + zeaksantin | 9 mcg |
| Tokoferol, gamma | 4.83 mg |
| Tokoferol, delta | 0.15 mg |
| K vitamini (phylloquinone) | 0.2 mcg |
| Tokoferol, beta | 0.03 mg |
| Toplam trans yağ asitleri | 0.006 g |
| Yağ asitleri, toplam trans-monoenoic | 0.003 g |
| Yağ asitleri, toplam trans-polyenoic | 0.003 g |
| Nişasta | 61.3 g |