Yazlık

Gramcalkcal
10 g 9500 Kalori 9.5 kilocalories
25 g 23750 Kalori 23.75 kilocalories
50 g 47500 Kalori 47.5 kilocalories
100 g 95000 Kalori 95 kilocalories
250 g 237500 Kalori 237.5 kilocalories
500 g 475000 Kalori 475 kilocalories
1000 g 950000 Kalori 950 kilocalories


100 Gram Yazlık = 95 kilocalories

10.9g proteinler 4.2g Semiz 3g karbonhidratlar /100g

 
ÖğeTutar /100g
Kompozisyon
Protein10.9 g
Toplam lipid (yağ)4.2 g
Karbonhidrat, fark tarafından3 g
Diğer
Ash1.34 g
Enerji
Enerji95 kcal
Su80.3 g
Fiber, toplam diyet0.1 g
Öğeleri
Kalsiyum, Ca56 mg
Demir, Fe0.1 mg
Magnezyum, Mg4 mg
Fosfor, P128 mg
Potasyum, K86 mg
Sodyum, Na403 mg
Çinko, Zn0.29 mg
Bakır, Cu0.028 mg
Selenyum, Se4.5 mcg
Vitaminler
IU A vitamini372 IU
Retinol41 mcg
A vitamini, RAE53 mcg RAE
C vitamini, toplam askorbik asit4 mg
Tiamin0.01 mg
Riboflavin0.13 mg
Niasin0.1 mg
Vitamin B-60.05 mg
Folat, toplam17 mcg
B-12 vitamini0.49 mcg
Folat, gıda17 mcg
Folat, DFE17 mcg DFE
Kolesterol14 mg
Yağ asitleri, toplam doymuş2.646 g
Toplam tekli doymamış yağ asitleri1.189 g
Çoklu doymamış yağ asitleri, toplam0.14 g
Amino asitler
Triptofan0.134 g
Treonin0.533 g
İsoleucine0.704 g
Lösin1.23 g
Lizin0.968 g
Metiyonin0.359 g
Sistin0.11 g
Fenilalanin0.645 g
Tirozin0.637 g
Valin0.742 g
Arginin0.553 g
Histidin0.397 g
Alanin0.623 g
Aspartik asit0.819 g
Glutamik asit2.605 g
Glisin0.267 g
ProLine1.385 g
Serin0.673 g
Şekerler
Şekerler, toplam0.37 g
Karoten, beta142 mcg
E vitamini (alfa-tokoferol)0.05 mg
Lutein + zeaksantin16 mcg
Kolin, toplam17.5 mg
K vitamini (phylloquinone)11 mcg