Rokfor
| Gram | cal | kcal |
|---|---|---|
| 10 g | 36900 Kalori | 36.9 kilocalories |
| 25 g | 92250 Kalori | 92.25 kilocalories |
| 50 g | 184500 Kalori | 184.5 kilocalories |
| 100 g | 369000 Kalori | 369 kilocalories |
| 250 g | 922500 Kalori | 922.5 kilocalories |
| 500 g | 1845000 Kalori | 1845 kilocalories |
| 1000 g | 3690000 Kalori | 3690 kilocalories |
100 Gram Rokfor = 369 kilocalories
21.5g proteinler 30.6g Semiz 2g karbonhidratlar /100g
| Öğe | Tutar /100g |
|---|---|
| Kompozisyon | |
| Protein | 21.54 g |
| Toplam lipid (yağ) | 30.64 g |
| Karbonhidrat, fark tarafından | 2 g |
| Diğer | |
| Ash | 6.44 g |
| Enerji | |
| Enerji | 369 kcal |
| Su | 39.38 g |
| Öğeleri | |
| Kalsiyum, Ca | 662 mg |
| Demir, Fe | 0.56 mg |
| Magnezyum, Mg | 30 mg |
| Fosfor, P | 392 mg |
| Potasyum, K | 91 mg |
| Sodyum, Na | 1809 mg |
| Çinko, Zn | 2.08 mg |
| Bakır, Cu | 0.034 mg |
| Manganez, Mn | 0.03 mg |
| Selenyum, Se | 14.5 mcg |
| Vitaminler | |
| IU A vitamini | 1047 IU |
| Retinol | 290 mcg |
| A vitamini, RAE | 294 mcg RAE |
| Tiamin | 0.04 mg |
| Riboflavin | 0.586 mg |
| Niasin | 0.734 mg |
| Pantotenik asit | 1.731 mg |
| Vitamin B-6 | 0.124 mg |
| Folat, toplam | 49 mcg |
| B-12 vitamini | 0.64 mcg |
| Folat, gıda | 49 mcg |
| Folat, DFE | 49 mcg DFE |
| Kolesterol | 90 mg |
| Yağ asitleri, toplam doymuş | 19.263 g |
| Toplam tekli doymamış yağ asitleri | 8.474 g |
| Çoklu doymamış yağ asitleri, toplam | 1.32 g |
| Amino asitler | |
| Triptofan | 0.303 g |
| Treonin | 0.965 g |
| İsoleucine | 1.217 g |
| Lösin | 2.114 g |
| Lizin | 1.848 g |
| Metiyonin | 0.558 g |
| Sistin | 0.126 g |
| Fenilalanin | 1.023 g |
| Tirozin | 1.012 g |
| Valin | 1.614 g |
| Arginin | 0.713 g |
| Histidin | 0.602 g |
| Alanin | 0.969 g |
| Aspartik asit | 1.181 g |
| Glutamik asit | 3.67 g |
| Glisin | 0.148 g |
| ProLine | 2.089 g |
| Serin | 1.772 g |
| Şekerler | |
| — | |