Parmesan

Gramcalkcal
10 g 45100 Kalori 45.1 kilocalories
25 g 112750 Kalori 112.75 kilocalories
50 g 225500 Kalori 225.5 kilocalories
100 g 451000 Kalori 451 kilocalories
250 g 1127500 Kalori 1127.5 kilocalories
500 g 2255000 Kalori 2255 kilocalories
1000 g 4510000 Kalori 4510 kilocalories


100 Gram Parmesan = 451 kilocalories

41.6g proteinler 30g Semiz 3.7g karbonhidratlar /100g

 
ÖğeTutar /100g
Kompozisyon
Protein41.6 g
Toplam lipid (yağ)29.99 g
Karbonhidrat, fark tarafından3.7 g
Diğer
Ash2.51 g
Enerji
Enerji451 kcal
Su22.2 g
Öğeleri
Kalsiyum, Ca1376 mg
Demir, Fe0.95 mg
Magnezyum, Mg51 mg
Fosfor, P807 mg
Potasyum, K107 mg
Sodyum, Na63 mg
Çinko, Zn3.19 mg
Bakır, Cu0.037 mg
Selenyum, Se23.9 mcg
Vitaminler
IU A vitamini463 IU
Retinol123 mcg
A vitamini, RAE125 mcg RAE
Tiamin0.04 mg
Riboflavin0.39 mg
Niasin0.32 mg
Vitamin B-60.1 mg
Folat, toplam10 mcg
B-12 vitamini1.4 mcg
Folat, gıda10 mcg
Folat, DFE10 mcg DFE
Kolesterol79 mg
Yağ asitleri, toplam doymuş19.051 g
Toplam tekli doymamış yağ asitleri8.721 g
Çoklu doymamış yağ asitleri, toplam0.659 g
Amino asitler
Şekerler
Şekerler, toplam0.85 g
Karoten, beta32 mcg
E vitamini (alfa-tokoferol)0.27 mg
D vitamini22 IU
D3 vitamini (cholecalciferol)0.6 mcg
D vitamini (D2 + D3)0.6 mcg
Kolin, toplam15.4 mg
K vitamini (phylloquinone)2 mcg