Kaşar veya colby

Gramcalkcal
10 g 17300 Kalori 17.3 kilocalories
25 g 43250 Kalori 43.25 kilocalories
50 g 86500 Kalori 86.5 kilocalories
100 g 173000 Kalori 173 kilocalories
250 g 432500 Kalori 432.5 kilocalories
500 g 865000 Kalori 865 kilocalories
1000 g 1730000 Kalori 1730 kilocalories


100 Gram Kaşar veya colby = 173 kilocalories

24.4g proteinler 7g Semiz 1.9g karbonhidratlar /100g

 
ÖğeTutar /100g
Kompozisyon
Protein24.35 g
Toplam lipid (yağ)7 g
Karbonhidrat, fark tarafından1.91 g
Diğer
Ash3.64 g
Enerji
Enerji173 kcal
Su63.1 g
Öğeleri
Kalsiyum, Ca415 mg
Demir, Fe0.42 mg
Magnezyum, Mg16 mg
Fosfor, P484 mg
Potasyum, K66 mg
Sodyum, Na612 mg
Çinko, Zn1.82 mg
Bakır, Cu0.021 mg
Manganez, Mn0.006 mg
Selenyum, Se14.5 mcg
Vitaminler
IU A vitamini207 IU
Retinol60 mcg
A vitamini, RAE60 mcg RAE
Tiamin0.012 mg
Riboflavin0.221 mg
Niasin0.051 mg
Pantotenik asit0.183 mg
Vitamin B-60.045 mg
Folat, toplam11 mcg
B-12 vitamini0.49 mcg
Folat, gıda11 mcg
Folat, DFE11 mcg DFE
Kolesterol21 mg
Yağ asitleri, toplam doymuş4.342 g
Toplam tekli doymamış yağ asitleri2.082 g
Çoklu doymamış yağ asitleri, toplam0.222 g
Amino asitler
Triptofan0.286 g
Treonin0.798 g
İsoleucine1.389 g
Lösin2.145 g
Lizin1.866 g
Metiyonin0.588 g
Sistin0.111 g
Fenilalanin1.179 g
Tirozin1.08 g
Valin1.496 g
Arginin0.847 g
Histidin0.786 g
Alanin0.633 g
Aspartik asit1.439 g
Glutamik asit5.48 g
Glisin0.385 g
ProLine2.526 g
Serin1.309 g
Şekerler
Şekerler, toplam0.52 g
Florür, F34.9 mcg
Karoten, beta4 mcg
E vitamini (alfa-tokoferol)0.06 mg
D vitamini5 IU
D3 vitamini (cholecalciferol)0.1 mcg
D vitamini (D2 + D3)0.1 mcg
Kolin, toplam15.4 mg
K vitamini (phylloquinone)0.6 mcg