Queso blanco

Gramcalkcal
10 g 31000 Kalori 31 kilocalories
25 g 77500 Kalori 77.5 kilocalories
50 g 155000 Kalori 155 kilocalories
100 g 310000 Kalori 310 kilocalories
250 g 775000 Kalori 775 kilocalories
500 g 1550000 Kalori 1550 kilocalories
1000 g 3100000 Kalori 3100 kilocalories


100 Gram Queso blanco = 310 kilocalories

20.4g proteinler 24.3g Semiz 2.5g karbonhidratlar /100g

 
ÖğeTutar /100g
Kompozisyon
Protein20.38 g
Toplam lipid (yağ)24.31 g
Karbonhidrat, fark tarafından2.53 g
Diğer
Ash4.07 g
Enerji
Enerji310 kcal
Su48.7 g
Öğeleri
Kalsiyum, Ca690 mg
Demir, Fe0.18 mg
Magnezyum, Mg29 mg
Fosfor, P467 mg
Potasyum, K126 mg
Sodyum, Na704 mg
Çinko, Zn3.06 mg
Bakır, Cu0.025 mg
Manganez, Mn0.021 mg
Selenyum, Se13.8 mcg
Vitaminler
IU A vitamini555 IU
Retinol155 mcg
A vitamini, RAE157 mcg RAE
Tiamin0.048 mg
Riboflavin0.23 mg
Niasin0.035 mg
Pantotenik asit0.397 mg
Vitamin B-60.086 mg
B-12 vitamini1.75 mcg
Kolesterol70 mg
Yağ asitleri, toplam doymuş13.661 g
Toplam tekli doymamış yağ asitleri6.459 g
Çoklu doymamış yağ asitleri, toplam1.149 g
Amino asitler
Şekerler
Laktoz1.6 g
Şekerler, toplam1.76 g
Karoten, beta23 mcg
E vitamini (alfa-tokoferol)0.47 mg
D vitamini27 IU
D3 vitamini (cholecalciferol)0.7 mcg
D vitamini (D2 + D3)0.7 mcg
Cryptoxanthin, beta2 mcg
Lutein + zeaksantin3 mcg
Tokoferol, gamma0.04 mg
Kolin, toplam15.4 mg
K vitamini (phylloquinone)1.6 mcg
Betan0.9 mg
Galaktoz0.16 g
Toplam trans yağ asitleri0.89 g
Yağ asitleri, toplam trans-monoenoic0.719 g
Yağ asitleri, toplam trans-polyenoic0.17 g
Menaquinone-45.8 mcg