Peynir ürün

Gramcalkcal
10 g 24000 Kalori 24 kilocalories
25 g 60000 Kalori 60 kilocalories
50 g 120000 Kalori 120 kilocalories
100 g 240000 Kalori 240 kilocalories
250 g 600000 Kalori 600 kilocalories
500 g 1200000 Kalori 1200 kilocalories
1000 g 2400000 Kalori 2400 kilocalories


100 Gram Peynir ürün = 240 kilocalories

17.6g proteinler 14.1g Semiz 10.6g karbonhidratlar /100g

 
ÖğeTutar /100g
Kompozisyon
Protein17.6 g
Toplam lipid (yağ)14.1 g
Karbonhidrat, fark tarafından10.6 g
Diğer
Ash5.9 g
Enerji
Enerji240 kcal
Su51.8 g
Öğeleri
Kalsiyum, Ca529 mg
Demir, Fe0.2 mg
Magnezyum, Mg33 mg
Fosfor, P829 mg
Potasyum, K330 mg
Sodyum, Na1587 mg
Çinko, Zn2.36 mg
Bakır, Cu0.03 mg
Selenyum, Se12.4 mcg
Vitaminler
IU A vitamini961 IU
Retinol247 mcg
A vitamini, RAE254 mcg RAE
Tiamin0.07 mg
Riboflavin0.48 mg
Niasin0.18 mg
Vitamin B-60.08 mg
Folat, toplam18 mcg
B-12 vitamini1.11 mcg
Folat, gıda18 mcg
Folat, DFE18 mcg DFE
Kolesterol53 mg
Yağ asitleri, toplam doymuş8.85 g
Toplam tekli doymamış yağ asitleri4.13 g
Çoklu doymamış yağ asitleri, toplam0.41 g
Amino asitler
Şekerler
Şekerler, toplam8.02 g
Karoten, beta82 mcg
E vitamini (alfa-tokoferol)0.27 mg
D vitamini10 IU
D3 vitamini (cholecalciferol)0.3 mcg
D vitamini (D2 + D3)0.3 mcg
Kolin, toplam36.2 mg
K vitamini (phylloquinone)2.7 mcg