Patates salatası

Gramcalkcal
10 g 14300 Kalori 14.3 kilocalories
25 g 35750 Kalori 35.75 kilocalories
50 g 71500 Kalori 71.5 kilocalories
100 g 143000 Kalori 143 kilocalories
250 g 357500 Kalori 357.5 kilocalories
500 g 715000 Kalori 715 kilocalories
1000 g 1430000 Kalori 1430 kilocalories


100 Gram Patates salatası = 143 kilocalories

2.7g proteinler 8.2g Semiz 11.2g karbonhidratlar /100g

 
ÖğeTutar /100g
Kompozisyon
Protein2.68 g
Toplam lipid (yağ)8.2 g
Karbonhidrat, fark tarafından11.17 g
Diğer
Ash1.95 g
Enerji
Enerji143 kcal
Su76 g
Fiber, toplam diyet1.3 g
Öğeleri
Kalsiyum, Ca19 mg
Demir, Fe0.65 mg
Magnezyum, Mg15 mg
Fosfor, P52 mg
Potasyum, K254 mg
Sodyum, Na529 mg
Çinko, Zn0.31 mg
Bakır, Cu0.118 mg
Manganez, Mn0.101 mg
Selenyum, Se4.1 mcg
Vitaminler
IU A vitamini157 IU
Retinol29 mcg
A vitamini, RAE32 mcg RAE
C vitamini, toplam askorbik asit10 mg
Tiamin0.077 mg
Riboflavin0.06 mg
Niasin0.89 mg
Pantotenik asit0.534 mg
Vitamin B-60.141 mg
Folat, toplam7 mcg
Folat, gıda7 mcg
Folat, DFE7 mcg DFE
Kolesterol68 mg
Yağ asitleri, toplam doymuş1.429 g
Toplam tekli doymamış yağ asitleri2.48 g
Çoklu doymamış yağ asitleri, toplam3.737 g
Amino asitler
Triptofan0.042 g
Treonin0.116 g
İsoleucine0.141 g
Lösin0.202 g
Lizin0.171 g
Metiyonin0.066 g
Sistin0.051 g
Fenilalanin0.135 g
Tirozin0.104 g
Valin0.172 g
Arginin0.152 g
Histidin0.062 g
Alanin0.124 g
Aspartik asit0.425 g
Glutamik asit0.387 g
Glisin0.086 g
ProLine0.102 g
Serin0.164 g
Şekerler
Karoten, beta36 mcg