Patates pancakes

Gramcalkcal
10 g 26800 Kalori 26.8 kilocalories
25 g 67000 Kalori 67 kilocalories
50 g 134000 Kalori 134 kilocalories
100 g 268000 Kalori 268 kilocalories
250 g 670000 Kalori 670 kilocalories
500 g 1340000 Kalori 1340 kilocalories
1000 g 2680000 Kalori 2680 kilocalories


100 Gram Patates pancakes = 268 kilocalories

6.1g proteinler 14.8g Semiz 27.8g karbonhidratlar /100g

 
ÖğeTutar /100g
Kompozisyon
Protein6.08 g
Toplam lipid (yağ)14.76 g
Karbonhidrat, fark tarafından27.81 g
Diğer
Ash3.59 g
Enerji
Enerji268 kcal
Su47.77 g
Fiber, toplam diyet3.3 g
Öğeleri
Kalsiyum, Ca32 mg
Demir, Fe1.67 mg
Magnezyum, Mg36 mg
Fosfor, P128 mg
Potasyum, K622 mg
Sodyum, Na764 mg
Çinko, Zn0.7 mg
Bakır, Cu0.18 mg
Manganez, Mn0.26 mg
Selenyum, Se8.9 mcg
Vitaminler
IU A vitamini113 IU
Retinol31 mcg
A vitamini, RAE32 mcg RAE
C vitamini, toplam askorbik asit27.6 mg
Tiamin0.158 mg
Riboflavin0.173 mg
Niasin1.672 mg
Pantotenik asit0.757 mg
Vitamin B-60.448 mg
Folat, toplam41 mcg
B-12 vitamini0.29 mcg
Folik asit6 mcg
Folat, gıda35 mcg
Folat, DFE45 mcg DFE
Kolesterol95 mg
Yağ asitleri, toplam doymuş2.496 g
Toplam tekli doymamış yağ asitleri3.73 g
Çoklu doymamış yağ asitleri, toplam7.516 g
Amino asitler
Triptofan0.087 g
Treonin0.24 g
İsoleucine0.28 g
Lösin0.442 g
Lizin0.389 g
Metiyonin0.137 g
Sistin0.105 g
Fenilalanin0.3 g
Tirozin0.23 g
Valin0.369 g
Arginin0.342 g
Histidin0.141 g
Alanin0.267 g
Aspartik asit1.011 g
Glutamik asit1.007 g
Glisin0.198 g
ProLine0.261 g
Serin0.362 g
Şekerler
Sükroz0.39 g
Laktoz0.03 g
Maltoz0.03 g
Şekerler, toplam1.79 g
Karoten, beta4 mcg
E vitamini (alfa-tokoferol)0.23 mg
D vitamini11 IU
D3 vitamini (cholecalciferol)0.3 mcg
D vitamini (D2 + D3)0.3 mcg
Cryptoxanthin, beta2 mcg
Lutein + zeaksantin87 mcg
Tokoferol, gamma0.13 mg
Tokoferol, delta0.01 mg
Kolin, toplam74.2 mg
K vitamini (phylloquinone)2.7 mcg
Betan3 mg
Tokoferol, beta0.01 mg
Fitosteroller9 mg
Glukoz (dekstroz)0.76 g
Fruktoz0.56 g
Galaktoz0.03 g
Nişasta20.88 g