Patates
| Gram | cal | kcal |
|---|---|---|
| 10 g | 5800 Kalori | 5.8 kilocalories |
| 25 g | 14500 Kalori | 14.5 kilocalories |
| 50 g | 29000 Kalori | 29 kilocalories |
| 100 g | 58000 Kalori | 58 kilocalories |
| 250 g | 145000 Kalori | 145 kilocalories |
| 500 g | 290000 Kalori | 290 kilocalories |
| 1000 g | 580000 Kalori | 580 kilocalories |
100 Gram Patates = 58 kilocalories
2.6g proteinler 0.1g Semiz 12.4g karbonhidratlar /100g
- Patates, Ham, CiltKalori · 58 kcal
proteinler · 2.57 g Semiz · 0.1 g karbonhidratlar · 12.44 g - Patates, Taraklı, Tereyağı ile hazırlanan evKalori · 88 kcal
proteinler · 2.87 g Semiz · 3.68 g karbonhidratlar · 10.78 g - Patates, Beyaz, Et ve deri, PişmişKalori · 94 kcal
proteinler · 2.1 g Semiz · 0.15 g karbonhidratlar · 21.08 g - Patates, O'Brien, Evde hazırlananKalori · 81 kcal
proteinler · 2.35 g Semiz · 1.28 g karbonhidratlar · 15.47 g - Patates, Konserve, Katılar ve sıvılarKalori · 44 kcal
proteinler · 1.2 g Semiz · 0.11 g karbonhidratlar · 9.89 g - Patates, Fransız kızarmış, Biftek kızartma, Tuz işleme eklendi, Donmuş, Satın olarakKalori · 133 kcal
proteinler · 2.19 g Semiz · 3.39 g karbonhidratlar · 23.51 g - Patates, Konserve, Süzülmüş katılar, Eklenen tuzKalori · 62 kcal
proteinler · 1.4 g Semiz · 0.2 g karbonhidratlar · 13.6 g - Patates, Beyaz, Et ve deri, HamKalori · 69 kcal
proteinler · 1.68 g Semiz · 0.1 g karbonhidratlar · 15.71 g - Patates, Au graten, Kuru karışım, HazırlıksızKalori · 314 kcal
proteinler · 8.9 g Semiz · 3.7 g karbonhidratlar · 74.31 g - Patates, Au graten, Tarifi margarin kullanılarak hazırlanan evKalori · 132 kcal
proteinler · 5.06 g Semiz · 7.59 g karbonhidratlar · 11.27 g - Patates, Mikro dalgada, Deride pişmiş, Cilt, TuzKalori · 132 kcal
proteinler · 4.39 g Semiz · 0.1 g karbonhidratlar · 29.63 g - Patates, Russet, Et ve deri, HamKalori · 79 kcal
proteinler · 2.14 g Semiz · 0.08 g karbonhidratlar · 18.07 g - Patates, Au graten, Tarifi tereyağı kullanılarak hazırlanan evKalori · 132 kcal
proteinler · 5.06 g Semiz · 7.59 g karbonhidratlar · 11.27 g - Patates, O'Brien, Donmuş, HazırlananKalori · 204 kcal
proteinler · 2.22 g Semiz · 13.21 g karbonhidratlar · 21.86 g - Patates, Karma kahverengi, Evde hazırlananKalori · 265 kcal
proteinler · 3 g Semiz · 12.52 g karbonhidratlar · 35.11 g - Patates, Russet, Et ve deri, PişmişKalori · 97 kcal
proteinler · 2.63 g Semiz · 0.13 g karbonhidratlar · 21.44 g - Patates, Fransız kızarmış, Krinkıl veya düzenli kesilmiş, Tuz işleme eklendi, Donmuş, Isıtılmış fırınKalori · 166 kcal
proteinler · 2.51 g Semiz · 5.13 g karbonhidratlar · 27.5 g - Patates, Püresi, Susuz, Granül süt ile hazırlanan, Su ve margarin eklendiKalori · 116 kcal
proteinler · 2.13 g Semiz · 4.8 g karbonhidratlar · 16.13 g - Patates, Konserve, Süzülmüş katılarKalori · 60 kcal
proteinler · 1.41 g Semiz · 0.21 g karbonhidratlar · 13.61 g - Patates, Taraklı, Kuru karışım, HazırlıksızKalori · 358 kcal
proteinler · 7.77 g Semiz · 4.59 g karbonhidratlar · 73.93 g
| Öğe | Tutar /100g |
|---|---|
| Kompozisyon | |
| Protein | 2.57 g |
| Toplam lipid (yağ) | 0.1 g |
| Karbonhidrat, fark tarafından | 12.44 g |
| Diğer | |
| Ash | 1.61 g |
| Enerji | |
| Enerji | 58 kcal |
| Su | 83.29 g |
| Fiber, toplam diyet | 2.5 g |
| Öğeleri | |
| Kalsiyum, Ca | 30 mg |
| Demir, Fe | 3.24 mg |
| Magnezyum, Mg | 23 mg |
| Fosfor, P | 38 mg |
| Potasyum, K | 413 mg |
| Sodyum, Na | 10 mg |
| Çinko, Zn | 0.35 mg |
| Bakır, Cu | 0.423 mg |
| Manganez, Mn | 0.602 mg |
| Selenyum, Se | 0.3 mcg |
| Vitaminler | |
| C vitamini, toplam askorbik asit | 11.4 mg |
| Tiamin | 0.021 mg |
| Riboflavin | 0.038 mg |
| Niasin | 1.033 mg |
| Pantotenik asit | 0.302 mg |
| Vitamin B-6 | 0.239 mg |
| Folat, toplam | 17 mcg |
| Folat, gıda | 17 mcg |
| Folat, DFE | 17 mcg DFE |
| Yağ asitleri, toplam doymuş | 0.026 g |
| Toplam tekli doymamış yağ asitleri | 0.002 g |
| Çoklu doymamış yağ asitleri, toplam | 0.043 g |
| Amino asitler | |
| — | |
| Şekerler | |
| — | |