Parsnips
Gram | cal | kcal |
---|---|---|
10 g | 7500 Kalori | 7.5 kilocalories |
25 g | 18750 Kalori | 18.75 kilocalories |
50 g | 37500 Kalori | 37.5 kilocalories |
100 g | 75000 Kalori | 75 kilocalories |
250 g | 187500 Kalori | 187.5 kilocalories |
500 g | 375000 Kalori | 375 kilocalories |
1000 g | 750000 Kalori | 750 kilocalories |
100 Gram Parsnips = 75 kilocalories
1.2g proteinler 0.3g Semiz 18g karbonhidratlar /100g
- Parsnips, HamKalori · 75 kcal
proteinler · 1.2 g Semiz · 0.3 g karbonhidratlar · 17.99 g - Parsnips, Pişmiş, Haşlanmış, Süzülmüş, TuzKalori · 71 kcal
proteinler · 1.32 g Semiz · 0.3 g karbonhidratlar · 17.01 g - Parsnips, Pişmiş, Haşlanmış, Süzülmüş, Tuz ileKalori · 71 kcal
proteinler · 1.32 g Semiz · 0.3 g karbonhidratlar · 17.01 g
Öğe | Tutar /100g |
---|---|
Kompozisyon | |
Protein | 1.2 g |
Toplam lipid (yağ) | 0.3 g |
Karbonhidrat, fark tarafından | 17.99 g |
Diğer | |
Ash | 0.98 g |
Enerji | |
Enerji | 75 kcal |
Su | 79.53 g |
Fiber, toplam diyet | 4.9 g |
Öğeleri | |
Kalsiyum, Ca | 36 mg |
Demir, Fe | 0.59 mg |
Magnezyum, Mg | 29 mg |
Fosfor, P | 71 mg |
Potasyum, K | 375 mg |
Sodyum, Na | 10 mg |
Çinko, Zn | 0.59 mg |
Bakır, Cu | 0.12 mg |
Manganez, Mn | 0.56 mg |
Selenyum, Se | 1.8 mcg |
Vitaminler | |
C vitamini, toplam askorbik asit | 17 mg |
Tiamin | 0.09 mg |
Riboflavin | 0.05 mg |
Niasin | 0.7 mg |
Pantotenik asit | 0.6 mg |
Vitamin B-6 | 0.09 mg |
Folat, toplam | 67 mcg |
Folat, gıda | 67 mcg |
Folat, DFE | 67 mcg DFE |
Yağ asitleri, toplam doymuş | 0.05 g |
Toplam tekli doymamış yağ asitleri | 0.112 g |
Çoklu doymamış yağ asitleri, toplam | 0.047 g |
Amino asitler | |
— | |
Şekerler | |
Şekerler, toplam | 4.8 g |
E vitamini (alfa-tokoferol) | 1.49 mg |
K vitamini (phylloquinone) | 22.5 mcg |