Parsnips

Gramcalkcal
10 g 7500 Kalori 7.5 kilocalories
25 g 18750 Kalori 18.75 kilocalories
50 g 37500 Kalori 37.5 kilocalories
100 g 75000 Kalori 75 kilocalories
250 g 187500 Kalori 187.5 kilocalories
500 g 375000 Kalori 375 kilocalories
1000 g 750000 Kalori 750 kilocalories


100 Gram Parsnips = 75 kilocalories

1.2g proteinler 0.3g Semiz 18g karbonhidratlar /100g

 
ÖğeTutar /100g
Kompozisyon
Protein1.2 g
Toplam lipid (yağ)0.3 g
Karbonhidrat, fark tarafından17.99 g
Diğer
Ash0.98 g
Enerji
Enerji75 kcal
Su79.53 g
Fiber, toplam diyet4.9 g
Öğeleri
Kalsiyum, Ca36 mg
Demir, Fe0.59 mg
Magnezyum, Mg29 mg
Fosfor, P71 mg
Potasyum, K375 mg
Sodyum, Na10 mg
Çinko, Zn0.59 mg
Bakır, Cu0.12 mg
Manganez, Mn0.56 mg
Selenyum, Se1.8 mcg
Vitaminler
C vitamini, toplam askorbik asit17 mg
Tiamin0.09 mg
Riboflavin0.05 mg
Niasin0.7 mg
Pantotenik asit0.6 mg
Vitamin B-60.09 mg
Folat, toplam67 mcg
Folat, gıda67 mcg
Folat, DFE67 mcg DFE
Yağ asitleri, toplam doymuş0.05 g
Toplam tekli doymamış yağ asitleri0.112 g
Çoklu doymamış yağ asitleri, toplam0.047 g
Amino asitler
Şekerler
Şekerler, toplam4.8 g
E vitamini (alfa-tokoferol)1.49 mg
K vitamini (phylloquinone)22.5 mcg