Papaya

Gramcalkcal
10 g 4300 Kalori 4.3 kilocalories
25 g 10750 Kalori 10.75 kilocalories
50 g 21500 Kalori 21.5 kilocalories
100 g 43000 Kalori 43 kilocalories
250 g 107500 Kalori 107.5 kilocalories
500 g 215000 Kalori 215 kilocalories
1000 g 430000 Kalori 430 kilocalories


100 Gram Papaya = 43 kilocalories

0.5g proteinler 0.3g Semiz 10.8g karbonhidratlar /100g

 
ÖğeTutar /100g
Kompozisyon
Protein0.47 g
Toplam lipid (yağ)0.26 g
Karbonhidrat, fark tarafından10.82 g
Diğer
Ash0.39 g
Enerji
Enerji43 kcal
Su88.06 g
Fiber, toplam diyet1.7 g
Öğeleri
Kalsiyum, Ca20 mg
Demir, Fe0.25 mg
Magnezyum, Mg21 mg
Fosfor, P10 mg
Potasyum, K182 mg
Sodyum, Na8 mg
Çinko, Zn0.08 mg
Bakır, Cu0.045 mg
Manganez, Mn0.04 mg
Selenyum, Se0.6 mcg
Vitaminler
IU A vitamini950 IU
A vitamini, RAE47 mcg RAE
C vitamini, toplam askorbik asit60.9 mg
Tiamin0.023 mg
Riboflavin0.027 mg
Niasin0.357 mg
Pantotenik asit0.191 mg
Vitamin B-60.038 mg
Folat, toplam37 mcg
Folat, gıda37 mcg
Folat, DFE37 mcg DFE
Yağ asitleri, toplam doymuş0.081 g
Toplam tekli doymamış yağ asitleri0.072 g
Çoklu doymamış yağ asitleri, toplam0.058 g
Amino asitler
Triptofan0.008 g
Treonin0.011 g
İsoleucine0.008 g
Lösin0.016 g
Lizin0.025 g
Metiyonin0.002 g
Fenilalanin0.009 g
Tirozin0.005 g
Valin0.01 g
Arginin0.01 g
Histidin0.005 g
Alanin0.014 g
Aspartik asit0.049 g
Glutamik asit0.033 g
Glisin0.018 g
ProLine0.01 g
Serin0.015 g
Şekerler
Şekerler, toplam7.82 g
Karoten, beta274 mcg
Karoten, Alfa2 mcg
E vitamini (alfa-tokoferol)0.3 mg
Cryptoxanthin, beta589 mcg
Likopen1828 mcg
Lutein + zeaksantin89 mcg
Tokoferol, gamma0.09 mg
Tokoferol, delta0.01 mg
Kolin, toplam6.1 mg
K vitamini (phylloquinone)2.6 mcg
Tokoferol, beta0.02 mg
Glukoz (dekstroz)4.09 g
Fruktoz3.73 g