Ok ucu

Gram	cal	kcal
10 g	9900 Kalori	9.9 kilocalories
25 g	24750 Kalori	24.75 kilocalories
50 g	49500 Kalori	49.5 kilocalories
100 g	99000 Kalori	99 kilocalories
250 g	247500 Kalori	247.5 kilocalories
500 g	495000 Kalori	495 kilocalories
1000 g	990000 Kalori	990 kilocalories

100 Gram Ok ucu = 99 kilocalories

5.3g proteinler 0.3g Semiz 20.2g karbonhidratlar /100g

Ok ucu, Ham
Kalori · 99 kcal
proteinler · 5.33 g Semiz · 0.29 g karbonhidratlar · 20.23 g
Ok ucu, Pişmiş, Haşlanmış, Süzülmüş, Tuz
Kalori · 78 kcal
proteinler · 4.49 g Semiz · 0.1 g karbonhidratlar · 16.14 g
Ok ucu, Pişmiş, Haşlanmış, Süzülmüş, Tuz ile
Kalori · 78 kcal
proteinler · 4.49 g Semiz · 0.1 g karbonhidratlar · 16.14 g

Öğe	Tutar /100g
Kompozisyon
Protein	5.33 g
Toplam lipid (yağ)	0.29 g
Karbonhidrat, fark tarafından	20.23 g
Diğer
Ash	1.67 g
Enerji
Enerji	99 kcal
Su	72.48 g
Öğeleri
Kalsiyum, Ca	10 mg
Demir, Fe	2.57 mg
Magnezyum, Mg	51 mg
Fosfor, P	174 mg
Potasyum, K	922 mg
Sodyum, Na	22 mg
Çinko, Zn	0.28 mg
Bakır, Cu	0.171 mg
Manganez, Mn	0.36 mg
Selenyum, Se	0.7 mcg
Vitaminler
C vitamini, toplam askorbik asit	1.1 mg
Tiamin	0.17 mg
Riboflavin	0.073 mg
Niasin	1.65 mg
Pantotenik asit	0.599 mg
Vitamin B-6	0.26 mg
Folat, toplam	14 mcg
Folat, gıda	14 mcg
Folat, DFE	14 mcg DFE
Amino asitler
—
Şekerler
—