Nar

Gramcalkcal
10 g 8300 Kalori 8.3 kilocalories
25 g 20750 Kalori 20.75 kilocalories
50 g 41500 Kalori 41.5 kilocalories
100 g 83000 Kalori 83 kilocalories
250 g 207500 Kalori 207.5 kilocalories
500 g 415000 Kalori 415 kilocalories
1000 g 830000 Kalori 830 kilocalories


100 Gram Nar = 83 kilocalories

1.7g proteinler 1.2g Semiz 18.7g karbonhidratlar /100g

 
ÖğeTutar /100g
Kompozisyon
Protein1.67 g
Toplam lipid (yağ)1.17 g
Karbonhidrat, fark tarafından18.7 g
Diğer
Ash0.53 g
Enerji
Enerji83 kcal
Su77.93 g
Fiber, toplam diyet4 g
Öğeleri
Kalsiyum, Ca10 mg
Demir, Fe0.3 mg
Magnezyum, Mg12 mg
Fosfor, P36 mg
Potasyum, K236 mg
Sodyum, Na3 mg
Çinko, Zn0.35 mg
Bakır, Cu0.158 mg
Manganez, Mn0.119 mg
Selenyum, Se0.5 mcg
Vitaminler
C vitamini, toplam askorbik asit10.2 mg
Tiamin0.067 mg
Riboflavin0.053 mg
Niasin0.293 mg
Pantotenik asit0.377 mg
Vitamin B-60.075 mg
Folat, toplam38 mcg
Folat, gıda38 mcg
Folat, DFE38 mcg DFE
Yağ asitleri, toplam doymuş0.12 g
Toplam tekli doymamış yağ asitleri0.093 g
Çoklu doymamış yağ asitleri, toplam0.079 g
Amino asitler
Şekerler
Şekerler, toplam13.67 g
E vitamini (alfa-tokoferol)0.6 mg
Kolin, toplam7.6 mg
K vitamini (phylloquinone)16.4 mcg
Toplam trans yağ asitleri0.009 g
Campesterol1 mg
Beta-sitosterol4 mg