Mısır unu
| Gram | cal | kcal |
|---|---|---|
| 10 g | 36500 Kalori | 36.5 kilocalories |
| 25 g | 91250 Kalori | 91.25 kilocalories |
| 50 g | 182500 Kalori | 182.5 kilocalories |
| 100 g | 365000 Kalori | 365 kilocalories |
| 250 g | 912500 Kalori | 912.5 kilocalories |
| 500 g | 1825000 Kalori | 1825 kilocalories |
| 1000 g | 3650000 Kalori | 3650 kilocalories |
100 Gram Mısır unu = 365 kilocalories
9.3g proteinler 3.9g Semiz 76.3g karbonhidratlar /100g
- Mısır unu, Masa, Zenginleştirilmiş, SarıKalori · 365 kcal
proteinler · 9.28 g Semiz · 3.86 g karbonhidratlar · 76.29 g - Mısır unu, Masa, Zenginleştirilmiş, BeyazKalori · 365 kcal
proteinler · 9.28 g Semiz · 3.86 g karbonhidratlar · 76.29 g - Mısır unu, Bütün tahıl, Mavi (harina de maiz morado)Kalori · 364 kcal
proteinler · 8.75 g Semiz · 5.09 g karbonhidratlar · 73.89 g - Mısır unu, Masa, Unenriched, BeyazKalori · 365 kcal
proteinler · 9.28 g Semiz · 3.86 g karbonhidratlar · 76.29 g - Mısır unu, Bütün tahıl, BeyazKalori · 361 kcal
proteinler · 6.93 g Semiz · 3.86 g karbonhidratlar · 76.85 g - Mısır unu, Bütün tahıl, SarıKalori · 361 kcal
proteinler · 6.93 g Semiz · 3.86 g karbonhidratlar · 76.85 g - Mısır unu, Degermed, Unenriched, SarıKalori · 375 kcal
proteinler · 5.59 g Semiz · 1.39 g karbonhidratlar · 82.75 g
| Öğe | Tutar /100g |
|---|---|
| Kompozisyon | |
| Protein | 9.28 g |
| Toplam lipid (yağ) | 3.86 g |
| Karbonhidrat, fark tarafından | 76.29 g |
| Diğer | |
| Ash | 1.52 g |
| Enerji | |
| Enerji | 365 kcal |
| Su | 9.04 g |
| Fiber, toplam diyet | 6.4 g |
| Öğeleri | |
| Kalsiyum, Ca | 136 mg |
| Demir, Fe | 7.49 mg |
| Magnezyum, Mg | 93 mg |
| Fosfor, P | 214 mg |
| Potasyum, K | 263 mg |
| Sodyum, Na | 5 mg |
| Çinko, Zn | 1.8 mg |
| Bakır, Cu | 0.18 mg |
| Manganez, Mn | 0.447 mg |
| Selenyum, Se | 14 mcg |
| Vitaminler | |
| IU A vitamini | 214 IU |
| A vitamini, RAE | 11 mcg RAE |
| Tiamin | 1.475 mg |
| Riboflavin | 0.805 mg |
| Niasin | 9.932 mg |
| Pantotenik asit | 0.192 mg |
| Vitamin B-6 | 0.475 mg |
| Folat, toplam | 209 mcg |
| Folik asit | 180 mcg |
| Folat, gıda | 29 mcg |
| Folat, DFE | 335 mcg DFE |
| Yağ asitleri, toplam doymuş | 0.532 g |
| Toplam tekli doymamış yağ asitleri | 0.997 g |
| Çoklu doymamış yağ asitleri, toplam | 1.724 g |
| Amino asitler | |
| Triptofan | 0.068 g |
| Treonin | 0.268 g |
| İsoleucine | 0.302 g |
| Lösin | 1.124 g |
| Lizin | 0.24 g |
| Metiyonin | 0.183 g |
| Sistin | 0.2 g |
| Fenilalanin | 0.451 g |
| Tirozin | 0.251 g |
| Valin | 0.416 g |
| Arginin | 0.411 g |
| Histidin | 0.285 g |
| Alanin | 0.696 g |
| Aspartik asit | 0.599 g |
| Glutamik asit | 1.729 g |
| Glisin | 0.343 g |
| ProLine | 0.741 g |
| Serin | 0.456 g |
| Şekerler | |
| Karoten, beta | 97 mcg |
| Karoten, Alfa | 63 mcg |
| Lutein + zeaksantin | 1628 mcg |
| Nişasta | 66 g |