Mısır puding

Gramcalkcal
10 g 13100 Kalori 13.1 kilocalories
25 g 32750 Kalori 32.75 kilocalories
50 g 65500 Kalori 65.5 kilocalories
100 g 131000 Kalori 131 kilocalories
250 g 327500 Kalori 327.5 kilocalories
500 g 655000 Kalori 655 kilocalories
1000 g 1310000 Kalori 1310 kilocalories


100 Gram Mısır puding = 131 kilocalories

4.4g proteinler 5g Semiz 17g karbonhidratlar /100g

 
ÖğeTutar /100g
Kompozisyon
Protein4.42 g
Toplam lipid (yağ)5.04 g
Karbonhidrat, fark tarafından16.97 g
Diğer
Ash1.23 g
Enerji
Enerji131 kcal
Su72.33 g
Fiber, toplam diyet1.2 g
Öğeleri
Kalsiyum, Ca39 mg
Demir, Fe0.53 mg
Magnezyum, Mg15 mg
Fosfor, P90 mg
Potasyum, K176 mg
Sodyum, Na282 mg
Çinko, Zn0.48 mg
Bakır, Cu0.043 mg
Manganez, Mn0.079 mg
Selenyum, Se6.1 mcg
Vitaminler
IU A vitamini296 IU
Retinol51 mcg
A vitamini, RAE57 mcg RAE
C vitamini, toplam askorbik asit3.7 mg
Tiamin0.069 mg
Riboflavin0.154 mg
Niasin1.033 mg
Pantotenik asit0.518 mg
Vitamin B-60.127 mg
Folat, toplam29 mcg
B-12 vitamini0.31 mcg
Folat, gıda29 mcg
Folat, DFE29 mcg DFE
Kolesterol72 mg
Yağ asitleri, toplam doymuş2.532 g
Toplam tekli doymamış yağ asitleri1.549 g
Çoklu doymamış yağ asitleri, toplam0.568 g
Amino asitler
Triptofan0.059 g
Treonin0.169 g
İsoleucine0.195 g
Lösin0.438 g
Lizin0.33 g
Metiyonin0.114 g
Sistin0.071 g
Fenilalanin0.216 g
Tirozin0.177 g
Valin0.255 g
Arginin0.212 g
Histidin0.11 g
Alanin0.271 g
Aspartik asit0.376 g
Glutamik asit0.743 g
Glisin0.144 g
ProLine0.371 g
Serin0.266 g
Şekerler
Şekerler, toplam6.59 g
Karoten, beta36 mcg
Karoten, Alfa10 mcg
E vitamini (alfa-tokoferol)0.27 mg
D vitamini22 IU
D3 vitamini (cholecalciferol)0.5 mcg
D vitamini (D2 + D3)0.5 mcg
Cryptoxanthin, beta70 mcg
Lutein + zeaksantin436 mcg
Tokoferol, gamma0.17 mg
Kolin, toplam55.5 mg
K vitamini (phylloquinone)0.5 mcg
Toplam trans yağ asitleri0.096 g
Yağ asitleri, toplam trans-monoenoic0.088 g
Yağ asitleri, toplam trans-polyenoic0.009 g
Nişasta8.68 g
Menaquinone-40.2 mcg