Muz

Gramcalkcal
10 g 8900 Kalori 8.9 kilocalories
25 g 22250 Kalori 22.25 kilocalories
50 g 44500 Kalori 44.5 kilocalories
100 g 89000 Kalori 89 kilocalories
250 g 222500 Kalori 222.5 kilocalories
500 g 445000 Kalori 445 kilocalories
1000 g 890000 Kalori 890 kilocalories


100 Gram Muz = 89 kilocalories

1.1g proteinler 0.3g Semiz 22.8g karbonhidratlar /100g

 
ÖğeTutar /100g
Kompozisyon
Protein1.09 g
Toplam lipid (yağ)0.33 g
Karbonhidrat, fark tarafından22.84 g
Diğer
Ash0.82 g
Enerji
Enerji89 kcal
Su74.91 g
Fiber, toplam diyet2.6 g
Öğeleri
Kalsiyum, Ca5 mg
Demir, Fe0.26 mg
Magnezyum, Mg27 mg
Fosfor, P22 mg
Potasyum, K358 mg
Sodyum, Na1 mg
Çinko, Zn0.15 mg
Bakır, Cu0.078 mg
Manganez, Mn0.27 mg
Selenyum, Se1 mcg
Vitaminler
IU A vitamini64 IU
A vitamini, RAE3 mcg RAE
C vitamini, toplam askorbik asit8.7 mg
Tiamin0.031 mg
Riboflavin0.073 mg
Niasin0.665 mg
Pantotenik asit0.334 mg
Vitamin B-60.367 mg
Folat, toplam20 mcg
Folat, gıda20 mcg
Folat, DFE20 mcg DFE
Yağ asitleri, toplam doymuş0.112 g
Toplam tekli doymamış yağ asitleri0.032 g
Çoklu doymamış yağ asitleri, toplam0.073 g
Amino asitler
Triptofan0.009 g
Treonin0.028 g
İsoleucine0.028 g
Lösin0.068 g
Lizin0.05 g
Metiyonin0.008 g
Sistin0.009 g
Fenilalanin0.049 g
Tirozin0.009 g
Valin0.047 g
Arginin0.049 g
Histidin0.077 g
Alanin0.04 g
Aspartik asit0.124 g
Glutamik asit0.152 g
Glisin0.038 g
ProLine0.028 g
Serin0.04 g
Şekerler
Sükroz2.39 g
Maltoz0.01 g
Şekerler, toplam12.23 g
Florür, F2.2 mcg
Karoten, beta26 mcg
Karoten, Alfa25 mcg
E vitamini (alfa-tokoferol)0.1 mg
Lutein + zeaksantin22 mcg
Tokoferol, gamma0.02 mg
Tokoferol, delta0.01 mg
Kolin, toplam9.8 mg
K vitamini (phylloquinone)0.5 mcg
Betan0.1 mg
Fitosteroller16 mg
Glukoz (dekstroz)4.98 g
Fruktoz4.85 g
Nişasta5.38 g