Maydanoz
| Gram | cal | kcal |
|---|---|---|
| 10 g | 27100 Kalori | 27.1 kilocalories |
| 25 g | 67750 Kalori | 67.75 kilocalories |
| 50 g | 135500 Kalori | 135.5 kilocalories |
| 100 g | 271000 Kalori | 271 kilocalories |
| 250 g | 677500 Kalori | 677.5 kilocalories |
| 500 g | 1355000 Kalori | 1355 kilocalories |
| 1000 g | 2710000 Kalori | 2710 kilocalories |
100 Gram Maydanoz = 271 kilocalories
31.3g proteinler 5.2g Semiz 42.4g karbonhidratlar /100g
- Maydanoz, Kuru dondurmaKalori · 271 kcal
proteinler · 31.3 g Semiz · 5.2 g karbonhidratlar · 42.38 g - Maydanoz, HamKalori · 36 kcal
proteinler · 2.97 g Semiz · 0.79 g karbonhidratlar · 6.33 g
| Öğe | Tutar /100g |
|---|---|
| Kompozisyon | |
| Protein | 31.3 g |
| Toplam lipid (yağ) | 5.2 g |
| Karbonhidrat, fark tarafından | 42.38 g |
| Diğer | |
| Ash | 19.12 g |
| Enerji | |
| Enerji | 271 kcal |
| Su | 2 g |
| Fiber, toplam diyet | 32.7 g |
| Öğeleri | |
| Kalsiyum, Ca | 176 mg |
| Demir, Fe | 53.9 mg |
| Magnezyum, Mg | 372 mg |
| Fosfor, P | 548 mg |
| Potasyum, K | 6300 mg |
| Sodyum, Na | 391 mg |
| Çinko, Zn | 6.11 mg |
| Bakır, Cu | 0.459 mg |
| Manganez, Mn | 1.338 mg |
| Selenyum, Se | 32.3 mcg |
| Vitaminler | |
| IU A vitamini | 63240 IU |
| C vitamini, toplam askorbik asit | 149 mg |
| Tiamin | 1.04 mg |
| Riboflavin | 2.26 mg |
| Niasin | 10.4 mg |
| Pantotenik asit | 2.516 mg |
| Vitamin B-6 | 1.375 mg |
| Folat, toplam | 194 mcg |
| Folat, gıda | 194 mcg |
| Folat, DFE | 194 mcg DFE |
| Amino asitler | |
| Triptofan | 0.516 g |
| Lizin | 3.115 g |
| Metiyonin | 0.21 g |
| Şekerler | |
| — | |