Mantarlar
| Gram | cal | kcal |
|---|---|---|
| 10 g | 28400 Kalori | 28.4 kilocalories |
| 25 g | 71000 Kalori | 71 kilocalories |
| 50 g | 142000 Kalori | 142 kilocalories |
| 100 g | 284000 Kalori | 284 kilocalories |
| 250 g | 710000 Kalori | 710 kilocalories |
| 500 g | 1420000 Kalori | 1420 kilocalories |
| 1000 g | 2840000 Kalori | 2840 kilocalories |
100 Gram Mantarlar = 284 kilocalories
9.3g proteinler 0.7g Semiz 73g karbonhidratlar /100g
| Öğe | Tutar /100g |
|---|---|
| Kompozisyon | |
| Protein | 9.25 g |
| Toplam lipid (yağ) | 0.73 g |
| Karbonhidrat, fark tarafından | 73.01 g |
| Diğer | |
| Ash | 2.21 g |
| Enerji | |
| Enerji | 284 kcal |
| Su | 14.8 g |
| Fiber, toplam diyet | 70.1 g |
| Öğeleri | |
| Kalsiyum, Ca | 159 mg |
| Demir, Fe | 5.88 mg |
| Magnezyum, Mg | 83 mg |
| Fosfor, P | 184 mg |
| Potasyum, K | 754 mg |
| Sodyum, Na | 35 mg |
| Çinko, Zn | 1.32 mg |
| Bakır, Cu | 0.183 mg |
| Manganez, Mn | 1.951 mg |
| Selenyum, Se | 43.4 mcg |
| Vitaminler | |
| Tiamin | 0.015 mg |
| Riboflavin | 0.844 mg |
| Niasin | 6.267 mg |
| Pantotenik asit | 0.481 mg |
| Vitamin B-6 | 0.112 mg |
| Folat, toplam | 38 mcg |
| Folat, gıda | 38 mcg |
| Folat, DFE | 38 mcg DFE |
| Amino asitler | |
| — | |
| Şekerler | |
| — | |