Makarna ve peynir ekmek
| Gram | cal | kcal |
|---|---|---|
| 10 g | 22800 Kalori | 22.8 kilocalories |
| 25 g | 57000 Kalori | 57 kilocalories |
| 50 g | 114000 Kalori | 114 kilocalories |
| 100 g | 228000 Kalori | 228 kilocalories |
| 250 g | 570000 Kalori | 570 kilocalories |
| 500 g | 1140000 Kalori | 1140 kilocalories |
| 1000 g | 2280000 Kalori | 2280 kilocalories |
100 Gram Makarna ve peynir ekmek = 228 kilocalories
11.8g proteinler 15g Semiz 11.6g karbonhidratlar /100g
| Öğe | Tutar /100g |
|---|---|
| Kompozisyon | |
| Protein | 11.76 g |
| Toplam lipid (yağ) | 14.96 g |
| Karbonhidrat, fark tarafından | 11.63 g |
| Diğer | |
| Ash | 4.03 g |
| Enerji | |
| Enerji | 228 kcal |
| Su | 57.63 g |
| Öğeleri | |
| Kalsiyum, Ca | 122 mg |
| Demir, Fe | 1.2 mg |
| Magnezyum, Mg | 27 mg |
| Fosfor, P | 173 mg |
| Potasyum, K | 313 mg |
| Sodyum, Na | 3 mg |
| Çinko, Zn | 1.51 mg |
| Bakır, Cu | 0.11 mg |
| Manganez, Mn | 0.277 mg |
| Selenyum, Se | 23 mcg |
| Vitaminler | |
| C vitamini, toplam askorbik asit | 16.7 mg |
| Tiamin | 0.237 mg |
| Riboflavin | 0.249 mg |
| Niasin | 2.84 mg |
| Pantotenik asit | 0.528 mg |
| Vitamin B-6 | 0.329 mg |
| Folat, toplam | 24 mcg |
| B-12 vitamini | 0.68 mcg |
| Folik asit | 13 mcg |
| Folat, gıda | 12 mcg |
| Folat, DFE | 33 mcg DFE |
| Kolesterol | 44 mg |
| Yağ asitleri, toplam doymuş | 5.614 g |
| Toplam tekli doymamış yağ asitleri | 7.614 g |
| Çoklu doymamış yağ asitleri, toplam | 1.657 g |
| Amino asitler | |
| Triptofan | 0.144 g |
| Treonin | 0.444 g |
| İsoleucine | 0.541 g |
| Lösin | 0.904 g |
| Lizin | 0.722 g |
| Metiyonin | 0.266 g |
| Sistin | 0.178 g |
| Fenilalanin | 0.497 g |
| Tirozin | 0.38 g |
| Valin | 0.591 g |
| Arginin | 0.638 g |
| Histidin | 0.323 g |
| Alanin | 0.516 g |
| Aspartik asit | 0.876 g |
| Glutamik asit | 2.481 g |
| Glisin | 0.51 g |
| ProLine | 0.828 g |
| Serin | 0.505 g |
| Şekerler | |
| — | |