Makarna

Gram	cal	kcal
10 g	34800 Kalori	34.8 kilocalories
25 g	87000 Kalori	87 kilocalories
50 g	174000 Kalori	174 kilocalories
100 g	348000 Kalori	348 kilocalories
250 g	870000 Kalori	870 kilocalories
500 g	1740000 Kalori	1740 kilocalories
1000 g	3480000 Kalori	3480 kilocalories

100 Gram Makarna = 348 kilocalories

14.6g proteinler 1.4g Semiz 75g karbonhidratlar /100g

Makarna, Tam buğday, Kuru
Kalori · 348 kcal
proteinler · 14.63 g Semiz · 1.4 g karbonhidratlar · 75.03 g
Makarna, Tam buğday, Pişmiş
Kalori · 124 kcal
proteinler · 5.33 g Semiz · 0.54 g karbonhidratlar · 26.54 g
Makarna, Pişmiş, Unenriched
Kalori · 158 kcal
proteinler · 5.8 g Semiz · 0.93 g karbonhidratlar · 30.86 g
Makarna, Kuru, Zenginleştirilmiş
Kalori · 371 kcal
proteinler · 13.04 g Semiz · 1.51 g karbonhidratlar · 74.67 g
Makarna, Kuru, Unenriched
Kalori · 371 kcal
proteinler · 13.04 g Semiz · 1.51 g karbonhidratlar · 74.67 g
Makarna, Pişmiş, Zenginleştirilmiş
Kalori · 158 kcal
proteinler · 5.8 g Semiz · 0.93 g karbonhidratlar · 30.86 g
Makarna, Sebze, Kuru, Zenginleştirilmiş
Kalori · 367 kcal
proteinler · 13.14 g Semiz · 1.04 g karbonhidratlar · 74.88 g
Makarna, Sebze, Pişmiş, Zenginleştirilmiş
Kalori · 128 kcal
proteinler · 4.53 g Semiz · 0.11 g karbonhidratlar · 26.61 g
Makarna, Protein takviye edilmiş, Pişmiş, Zenginleştirilmiş, (h) x 6,25
Kalori · 164 kcal
proteinler · 8.86 g Semiz · 0.21 g karbonhidratlar · 30.88 g
Makarna, Protein takviye edilmiş, Kuru, Zenginleştirilmiş, (h) x 6,25
Kalori · 374 kcal
proteinler · 21.78 g Semiz · 2.23 g karbonhidratlar · 65.65 g
Makarna, Protein takviye edilmiş, Kuru, Zenginleştirilmiş, (h) x 5.70
Kalori · 375 kcal
proteinler · 19.86 g Semiz · 2.23 g karbonhidratlar · 67.56 g
Makarna, Protein takviye edilmiş, Pişmiş, Zenginleştirilmiş, (h) x 5.70
Kalori · 164 kcal
proteinler · 8.08 g Semiz · 0.21 g karbonhidratlar · 31.66 g

Öğe	Tutar /100g
Kompozisyon
Protein	14.63 g
Toplam lipid (yağ)	1.4 g
Karbonhidrat, fark tarafından	75.03 g
Diğer
Ash	1.6 g
Enerji
Enerji	348 kcal
Su	7.34 g
Fiber, toplam diyet	8.3 g
Öğeleri
Kalsiyum, Ca	40 mg
Demir, Fe	3.63 mg
Magnezyum, Mg	143 mg
Fosfor, P	258 mg
Potasyum, K	215 mg
Sodyum, Na	8 mg
Çinko, Zn	2.37 mg
Bakır, Cu	0.454 mg
Manganez, Mn	3.055 mg
Vitaminler
Tiamin	0.488 mg
Riboflavin	0.143 mg
Niasin	5.13 mg
Pantotenik asit	0.984 mg
Vitamin B-6	0.223 mg
Folat, toplam	57 mcg
Folat, gıda	57 mcg
Folat, DFE	57 mcg DFE
Yağ asitleri, toplam doymuş	0.258 g
Toplam tekli doymamış yağ asitleri	0.195 g
Çoklu doymamış yağ asitleri, toplam	0.556 g
Amino asitler
Triptofan	0.188 g
Treonin	0.392 g
İsoleucine	0.57 g
Lösin	0.999 g
Lizin	0.324 g
Metiyonin	0.236 g
Sistin	0.306 g
Fenilalanin	0.728 g
Tirozin	0.382 g
Valin	0.635 g
Arginin	0.517 g
Histidin	0.344 g
Alanin	0.457 g
Aspartik asit	0.66 g
Glutamik asit	5.073 g
Glisin	0.53 g
ProLine	1.561 g
Serin	0.713 g
Şekerler
—