Makarna
Gram | cal | kcal |
---|---|---|
10 g | 34800 Kalori | 34.8 kilocalories |
25 g | 87000 Kalori | 87 kilocalories |
50 g | 174000 Kalori | 174 kilocalories |
100 g | 348000 Kalori | 348 kilocalories |
250 g | 870000 Kalori | 870 kilocalories |
500 g | 1740000 Kalori | 1740 kilocalories |
1000 g | 3480000 Kalori | 3480 kilocalories |
100 Gram Makarna = 348 kilocalories
14.6g proteinler 1.4g Semiz 75g karbonhidratlar /100g
- Makarna, Tam buğday, KuruKalori · 348 kcal
proteinler · 14.63 g Semiz · 1.4 g karbonhidratlar · 75.03 g - Makarna, Tam buğday, PişmişKalori · 124 kcal
proteinler · 5.33 g Semiz · 0.54 g karbonhidratlar · 26.54 g - Makarna, Pişmiş, UnenrichedKalori · 158 kcal
proteinler · 5.8 g Semiz · 0.93 g karbonhidratlar · 30.86 g - Makarna, Kuru, ZenginleştirilmişKalori · 371 kcal
proteinler · 13.04 g Semiz · 1.51 g karbonhidratlar · 74.67 g - Makarna, Kuru, UnenrichedKalori · 371 kcal
proteinler · 13.04 g Semiz · 1.51 g karbonhidratlar · 74.67 g - Makarna, Pişmiş, ZenginleştirilmişKalori · 158 kcal
proteinler · 5.8 g Semiz · 0.93 g karbonhidratlar · 30.86 g - Makarna, Sebze, Kuru, ZenginleştirilmişKalori · 367 kcal
proteinler · 13.14 g Semiz · 1.04 g karbonhidratlar · 74.88 g - Makarna, Sebze, Pişmiş, ZenginleştirilmişKalori · 128 kcal
proteinler · 4.53 g Semiz · 0.11 g karbonhidratlar · 26.61 g - Makarna, Protein takviye edilmiş, Pişmiş, Zenginleştirilmiş, (h) x 6,25Kalori · 164 kcal
proteinler · 8.86 g Semiz · 0.21 g karbonhidratlar · 30.88 g - Makarna, Protein takviye edilmiş, Kuru, Zenginleştirilmiş, (h) x 6,25Kalori · 374 kcal
proteinler · 21.78 g Semiz · 2.23 g karbonhidratlar · 65.65 g - Makarna, Protein takviye edilmiş, Kuru, Zenginleştirilmiş, (h) x 5.70Kalori · 375 kcal
proteinler · 19.86 g Semiz · 2.23 g karbonhidratlar · 67.56 g - Makarna, Protein takviye edilmiş, Pişmiş, Zenginleştirilmiş, (h) x 5.70Kalori · 164 kcal
proteinler · 8.08 g Semiz · 0.21 g karbonhidratlar · 31.66 g
Öğe | Tutar /100g |
---|---|
Kompozisyon | |
Protein | 14.63 g |
Toplam lipid (yağ) | 1.4 g |
Karbonhidrat, fark tarafından | 75.03 g |
Diğer | |
Ash | 1.6 g |
Enerji | |
Enerji | 348 kcal |
Su | 7.34 g |
Fiber, toplam diyet | 8.3 g |
Öğeleri | |
Kalsiyum, Ca | 40 mg |
Demir, Fe | 3.63 mg |
Magnezyum, Mg | 143 mg |
Fosfor, P | 258 mg |
Potasyum, K | 215 mg |
Sodyum, Na | 8 mg |
Çinko, Zn | 2.37 mg |
Bakır, Cu | 0.454 mg |
Manganez, Mn | 3.055 mg |
Vitaminler | |
Tiamin | 0.488 mg |
Riboflavin | 0.143 mg |
Niasin | 5.13 mg |
Pantotenik asit | 0.984 mg |
Vitamin B-6 | 0.223 mg |
Folat, toplam | 57 mcg |
Folat, gıda | 57 mcg |
Folat, DFE | 57 mcg DFE |
Yağ asitleri, toplam doymuş | 0.258 g |
Toplam tekli doymamış yağ asitleri | 0.195 g |
Çoklu doymamış yağ asitleri, toplam | 0.556 g |
Amino asitler | |
Triptofan | 0.188 g |
Treonin | 0.392 g |
İsoleucine | 0.57 g |
Lösin | 0.999 g |
Lizin | 0.324 g |
Metiyonin | 0.236 g |
Sistin | 0.306 g |
Fenilalanin | 0.728 g |
Tirozin | 0.382 g |
Valin | 0.635 g |
Arginin | 0.517 g |
Histidin | 0.344 g |
Alanin | 0.457 g |
Aspartik asit | 0.66 g |
Glutamik asit | 5.073 g |
Glisin | 0.53 g |
ProLine | 1.561 g |
Serin | 0.713 g |
Şekerler | |
— |