Makarna

Gram	cal	kcal
10 g	35700 Kalori	35.7 kilocalories
25 g	89250 Kalori	89.25 kilocalories
50 g	178500 Kalori	178.5 kilocalories
100 g	357000 Kalori	357 kilocalories
250 g	892500 Kalori	892.5 kilocalories
500 g	1785000 Kalori	1785 kilocalories
1000 g	3570000 Kalori	3570 kilocalories

100 Gram Makarna = 357 kilocalories

7.5g proteinler 2.1g Semiz 79.3g karbonhidratlar /100g

Makarna, Mısır, Kuru
Kalori · 357 kcal
proteinler · 7.46 g Semiz · 2.08 g karbonhidratlar · 79.26 g
Makarna, Mısır, Pişmiş
Kalori · 126 kcal
proteinler · 2.63 g Semiz · 0.73 g karbonhidratlar · 27.91 g
Makarna, Taze dondurulmuş, Ispanak, Satın olarak
Kalori · 289 kcal
proteinler · 11.26 g Semiz · 2.1 g karbonhidratlar · 55.72 g
Makarna, Ev yapımı, Yumurta ile yapılan, Pişmiş
Kalori · 130 kcal
proteinler · 5.28 g Semiz · 1.74 g karbonhidratlar · 23.54 g
Makarna, Ev yapımı, Yumurta yapılan, Pişmiş
Kalori · 124 kcal
proteinler · 4.37 g Semiz · 0.98 g karbonhidratlar · 25.12 g
Makarna, Taze dondurulmuş, Düz, Pişmiş
Kalori · 131 kcal
proteinler · 5.15 g Semiz · 1.05 g karbonhidratlar · 24.93 g
Makarna, Taze dondurulmuş, Düz, Satın olarak
Kalori · 288 kcal
proteinler · 11.31 g Semiz · 2.3 g karbonhidratlar · 54.73 g
Makarna, Taze dondurulmuş, Ispanak, Pişmiş
Kalori · 130 kcal
proteinler · 5.06 g Semiz · 0.94 g karbonhidratlar · 25.04 g

Öğe	Tutar /100g
Kompozisyon
Protein	7.46 g
Toplam lipid (yağ)	2.08 g
Karbonhidrat, fark tarafından	79.26 g
Diğer
Ash	1.2 g
Enerji
Enerji	357 kcal
Su	10 g
Fiber, toplam diyet	11 g
Öğeleri
Kalsiyum, Ca	4 mg
Demir, Fe	0.93 mg
Magnezyum, Mg	119 mg
Fosfor, P	253 mg
Potasyum, K	294 mg
Sodyum, Na	3 mg
Çinko, Zn	1.79 mg
Bakır, Cu	0.202 mg
Manganez, Mn	0.483 mg
Selenyum, Se	7.9 mcg
Vitaminler
IU A vitamini	170 IU
A vitamini, RAE	9 mcg RAE
Tiamin	0.231 mg
Riboflavin	0.087 mg
Niasin	2.43 mg
Pantotenik asit	0.484 mg
Vitamin B-6	0.206 mg
Folat, toplam	25 mcg
Folat, gıda	25 mcg
Folat, DFE	25 mcg DFE
Yağ asitleri, toplam doymuş	0.29 g
Toplam tekli doymamış yağ asitleri	0.543 g
Çoklu doymamış yağ asitleri, toplam	0.924 g
Amino asitler
Triptofan	0.053 g
Treonin	0.28 g
İsoleucine	0.267 g
Lösin	0.915 g
Lizin	0.21 g
Metiyonin	0.156 g
Sistin	0.134 g
Fenilalanin	0.366 g
Tirozin	0.303 g
Valin	0.378 g
Arginin	0.372 g
Histidin	0.228 g
Alanin	0.558 g
Aspartik asit	0.519 g
Glutamik asit	1.4 g
Glisin	0.306 g
ProLine	0.651 g
Serin	0.354 g
Şekerler
—