Longan
| Gram | cal | kcal |
|---|---|---|
| 10 g | 28600 Kalori | 28.6 kilocalories |
| 25 g | 71500 Kalori | 71.5 kilocalories |
| 50 g | 143000 Kalori | 143 kilocalories |
| 100 g | 286000 Kalori | 286 kilocalories |
| 250 g | 715000 Kalori | 715 kilocalories |
| 500 g | 1430000 Kalori | 1430 kilocalories |
| 1000 g | 2860000 Kalori | 2860 kilocalories |
100 Gram Longan = 286 kilocalories
4.9g proteinler 0.4g Semiz 74g karbonhidratlar /100g
- Longan, KurutulmuşKalori · 286 kcal
proteinler · 4.9 g Semiz · 0.4 g karbonhidratlar · 74 g - Longan, HamKalori · 60 kcal
proteinler · 1.31 g Semiz · 0.1 g karbonhidratlar · 15.14 g
| Öğe | Tutar /100g |
|---|---|
| Kompozisyon | |
| Protein | 4.9 g |
| Toplam lipid (yağ) | 0.4 g |
| Karbonhidrat, fark tarafından | 74 g |
| Diğer | |
| Ash | 3.1 g |
| Enerji | |
| Enerji | 286 kcal |
| Su | 17.6 g |
| Öğeleri | |
| Kalsiyum, Ca | 45 mg |
| Demir, Fe | 5.4 mg |
| Magnezyum, Mg | 46 mg |
| Fosfor, P | 196 mg |
| Potasyum, K | 658 mg |
| Sodyum, Na | 48 mg |
| Çinko, Zn | 0.22 mg |
| Bakır, Cu | 0.807 mg |
| Manganez, Mn | 0.248 mg |
| Vitaminler | |
| C vitamini, toplam askorbik asit | 28 mg |
| Tiamin | 0.04 mg |
| Riboflavin | 0.5 mg |
| Niasin | 1 mg |
| Amino asitler | |
| Treonin | 0.128 g |
| İsoleucine | 0.097 g |
| Lösin | 0.202 g |
| Lizin | 0.172 g |
| Metiyonin | 0.049 g |
| Fenilalanin | 0.112 g |
| Tirozin | 0.094 g |
| Valin | 0.217 g |
| Arginin | 0.131 g |
| Histidin | 0.045 g |
| Alanin | 0.585 g |
| Aspartik asit | 0.469 g |
| Glutamik asit | 0.78 g |
| Glisin | 0.158 g |
| ProLine | 0.158 g |
| Serin | 0.18 g |
| Şekerler | |
| — | |