Lazanya et & sos ile

Gramcalkcal
10 g 12700 Kalori 12.7 kilocalories
25 g 31750 Kalori 31.75 kilocalories
50 g 63500 Kalori 63.5 kilocalories
100 g 127000 Kalori 127 kilocalories
250 g 317500 Kalori 317.5 kilocalories
500 g 635000 Kalori 635 kilocalories
1000 g 1270000 Kalori 1270 kilocalories


100 Gram Lazanya et & sos ile = 127 kilocalories

8.3g proteinler 4.7g Semiz 12.9g karbonhidratlar /100g

 
ÖğeTutar /100g
Kompozisyon
Protein8.26 g
Toplam lipid (yağ)4.73 g
Karbonhidrat, fark tarafından12.87 g
Diğer
Ash1.42 g
Enerji
Enerji127 kcal
Su72.72 g
Fiber, toplam diyet1.2 g
Öğeleri
Kalsiyum, Ca102 mg
Demir, Fe0.85 mg
Magnezyum, Mg19 mg
Fosfor, P75 mg
Potasyum, K158 mg
Sodyum, Na280 mg
Çinko, Zn1 mg
Bakır, Cu0.422 mg
Manganez, Mn0.16 mg
Selenyum, Se16.3 mcg
Vitaminler
C vitamini, toplam askorbik asit21.5 mg
Tiamin0.057 mg
Riboflavin0.145 mg
Niasin1.286 mg
Pantotenik asit0.106 mg
Vitamin B-60.07 mg
Folat, toplam14 mcg
B-12 vitamini0.74 mcg
Kolesterol15 mg
Yağ asitleri, toplam doymuş2.245 g
Toplam tekli doymamış yağ asitleri1.781 g
Çoklu doymamış yağ asitleri, toplam0.336 g
Amino asitler
Şekerler
Şekerler, toplam2.13 g
Kolin, toplam17 mg
Betan6.1 mg
Nişasta8.39 g