Kızılcık

Gramcalkcal
10 g 4600 Kalori 4.6 kilocalories
25 g 11500 Kalori 11.5 kilocalories
50 g 23000 Kalori 23 kilocalories
100 g 46000 Kalori 46 kilocalories
250 g 115000 Kalori 115 kilocalories
500 g 230000 Kalori 230 kilocalories
1000 g 460000 Kalori 460 kilocalories


100 Gram Kızılcık = 46 kilocalories

0.4g proteinler 0.1g Semiz 12.2g karbonhidratlar /100g

 
ÖğeTutar /100g
Kompozisyon
Protein0.39 g
Toplam lipid (yağ)0.13 g
Karbonhidrat, fark tarafından12.2 g
Diğer
Ash0.15 g
Enerji
Enerji46 kcal
Su87.13 g
Fiber, toplam diyet4.6 g
Öğeleri
Kalsiyum, Ca8 mg
Demir, Fe0.25 mg
Magnezyum, Mg6 mg
Fosfor, P13 mg
Potasyum, K85 mg
Sodyum, Na2 mg
Çinko, Zn0.1 mg
Bakır, Cu0.061 mg
Manganez, Mn0.36 mg
Selenyum, Se0.1 mcg
Vitaminler
IU A vitamini60 IU
A vitamini, RAE3 mcg RAE
C vitamini, toplam askorbik asit13.3 mg
Tiamin0.012 mg
Riboflavin0.02 mg
Niasin0.101 mg
Pantotenik asit0.295 mg
Vitamin B-60.057 mg
Folat, toplam1 mcg
Folat, gıda1 mcg
Folat, DFE1 mcg DFE
Yağ asitleri, toplam doymuş0.011 g
Toplam tekli doymamış yağ asitleri0.018 g
Çoklu doymamış yağ asitleri, toplam0.055 g
Amino asitler
Triptofan0.003 g
Treonin0.028 g
İsoleucine0.033 g
Lösin0.053 g
Lizin0.039 g
Metiyonin0.003 g
Sistin0.003 g
Fenilalanin0.036 g
Tirozin0.032 g
Valin0.045 g
Arginin0.056 g
Histidin0.018 g
Alanin0.049 g
Aspartik asit0.188 g
Glutamik asit0.146 g
Glisin0.048 g
ProLine0.031 g
Serin0.051 g
Şekerler
Sükroz0.13 g
Şekerler, toplam4.04 g
Karoten, beta36 mcg
E vitamini (alfa-tokoferol)1.2 mg
Lutein + zeaksantin91 mcg
Tokoferol, gamma0.04 mg
Kolin, toplam5.5 mg
K vitamini (phylloquinone)5.1 mcg
Betan0.2 mg
Glukoz (dekstroz)3.28 g
Fruktoz0.63 g