Kızarmış ekmek

Gramcalkcal
10 g 22900 Kalori 22.9 kilocalories
25 g 57250 Kalori 57.25 kilocalories
50 g 114500 Kalori 114.5 kilocalories
100 g 229000 Kalori 229 kilocalories
250 g 572500 Kalori 572.5 kilocalories
500 g 1145000 Kalori 1145 kilocalories
1000 g 2290000 Kalori 2290 kilocalories


100 Gram Kızarmış ekmek = 229 kilocalories

7.7g proteinler 10.8g Semiz 25g karbonhidratlar /100g

 
ÖğeTutar /100g
Kompozisyon
Protein7.7 g
Toplam lipid (yağ)10.8 g
Karbonhidrat, fark tarafından25 g
Diğer
Ash1.8 g
Enerji
Enerji229 kcal
Su54.7 g
Öğeleri
Kalsiyum, Ca100 mg
Demir, Fe1.67 mg
Magnezyum, Mg17 mg
Fosfor, P117 mg
Potasyum, K134 mg
Sodyum, Na479 mg
Çinko, Zn0.67 mg
Bakır, Cu0.058 mg
Manganez, Mn0.188 mg
Selenyum, Se20.1 mcg
Vitaminler
IU A vitamini503 IU
Retinol118 mcg
A vitamini, RAE124 mcg RAE
C vitamini, toplam askorbik asit0.3 mg
Tiamin0.204 mg
Riboflavin0.321 mg
Niasin1.628 mg
Pantotenik asit0.549 mg
Vitamin B-60.074 mg
Folat, toplam43 mcg
B-12 vitamini0.31 mcg
Folik asit20 mcg
Folat, gıda23 mcg
Folat, DFE57 mcg DFE
Kolesterol116 mg
Yağ asitleri, toplam doymuş2.723 g
Toplam tekli doymamış yağ asitleri4.524 g
Çoklu doymamış yağ asitleri, toplam2.594 g
Amino asitler
Triptofan0.094 g
Treonin0.305 g
İsoleucine0.375 g
Lösin0.621 g
Lizin0.413 g
Metiyonin0.188 g
Sistin0.156 g
Fenilalanin0.389 g
Tirozin0.282 g
Valin0.419 g
Arginin0.364 g
Histidin0.179 g
Alanin0.334 g
Aspartik asit0.578 g
Glutamik asit1.718 g
Glisin0.251 g
ProLine0.588 g
Serin0.465 g
Şekerler
Karoten, beta66 mcg