Kuşkonmaz
| Gram | cal | kcal |
|---|---|---|
| 10 g | 2400 Kalori | 2.4 kilocalories |
| 25 g | 6000 Kalori | 6 kilocalories |
| 50 g | 12000 Kalori | 12 kilocalories |
| 100 g | 24000 Kalori | 24 kilocalories |
| 250 g | 60000 Kalori | 60 kilocalories |
| 500 g | 120000 Kalori | 120 kilocalories |
| 1000 g | 240000 Kalori | 240 kilocalories |
100 Gram Kuşkonmaz = 24 kilocalories
3.2g proteinler 0.2g Semiz 4.1g karbonhidratlar /100g
- Kuşkonmaz, Donmuş, HazırlıksızKalori · 24 kcal
proteinler · 3.23 g Semiz · 0.23 g karbonhidratlar · 4.1 g - Kuşkonmaz, HamKalori · 20 kcal
proteinler · 2.2 g Semiz · 0.12 g karbonhidratlar · 3.88 g - Kuşkonmaz, Konserve, Eklenen tuz, Katılar ve sıvılarKalori · 15 kcal
proteinler · 1.8 g Semiz · 0.18 g karbonhidratlar · 2.48 g - Kuşkonmaz, Donmuş, Pişmiş, Haşlanmış, Süzülmüş, TuzKalori · 18 kcal
proteinler · 2.95 g Semiz · 0.42 g karbonhidratlar · 1.92 g - Kuşkonmaz, Konserve, Süzülmüş katılarKalori · 19 kcal
proteinler · 2.14 g Semiz · 0.65 g karbonhidratlar · 2.46 g - Kuşkonmaz, Donmuş, Pişmiş, Haşlanmış, Süzülmüş, Tuz ileKalori · 18 kcal
proteinler · 2.95 g Semiz · 0.42 g karbonhidratlar · 1.92 g - Kuşkonmaz, Konserve, Düzenli paketi, Katılar ve sıvılarKalori · 15 kcal
proteinler · 1.8 g Semiz · 0.18 g karbonhidratlar · 2.47 g - Kuşkonmaz, Pişmiş, Haşlanmış, SüzülmüşKalori · 22 kcal
proteinler · 2.4 g Semiz · 0.22 g karbonhidratlar · 4.11 g - Kuşkonmaz, Pişmiş, Haşlanmış, Süzülmüş, Tuz ileKalori · 22 kcal
proteinler · 2.4 g Semiz · 0.22 g karbonhidratlar · 4.11 g
| Öğe | Tutar /100g |
|---|---|
| Kompozisyon | |
| Protein | 3.23 g |
| Toplam lipid (yağ) | 0.23 g |
| Karbonhidrat, fark tarafından | 4.1 g |
| Diğer | |
| Ash | 0.62 g |
| Enerji | |
| Enerji | 24 kcal |
| Su | 91.82 g |
| Fiber, toplam diyet | 1.9 g |
| Öğeleri | |
| Kalsiyum, Ca | 25 mg |
| Demir, Fe | 0.73 mg |
| Magnezyum, Mg | 14 mg |
| Fosfor, P | 64 mg |
| Potasyum, K | 253 mg |
| Sodyum, Na | 8 mg |
| Çinko, Zn | 0.59 mg |
| Bakır, Cu | 0.137 mg |
| Manganez, Mn | 0.203 mg |
| Selenyum, Se | 1.7 mcg |
| Vitaminler | |
| IU A vitamini | 948 IU |
| A vitamini, RAE | 47 mcg RAE |
| C vitamini, toplam askorbik asit | 31.8 mg |
| Tiamin | 0.121 mg |
| Riboflavin | 0.131 mg |
| Niasin | 1.202 mg |
| Pantotenik asit | 0.184 mg |
| Vitamin B-6 | 0.111 mg |
| Folat, toplam | 191 mcg |
| Folat, gıda | 191 mcg |
| Folat, DFE | 191 mcg DFE |
| Yağ asitleri, toplam doymuş | 0.052 g |
| Toplam tekli doymamış yağ asitleri | 0.007 g |
| Çoklu doymamış yağ asitleri, toplam | 0.101 g |
| Amino asitler | |
| Triptofan | 0.031 g |
| Treonin | 0.09 g |
| İsoleucine | 0.119 g |
| Lösin | 0.14 g |
| Lizin | 0.153 g |
| Metiyonin | 0.031 g |
| Sistin | 0.038 g |
| Fenilalanin | 0.076 g |
| Tirozin | 0.051 g |
| Valin | 0.124 g |
| Arginin | 0.151 g |
| Histidin | 0.05 g |
| Alanin | 0.152 g |
| Aspartik asit | 0.374 g |
| Glutamik asit | 0.528 g |
| Glisin | 0.105 g |
| ProLine | 0.171 g |
| Serin | 0.123 g |
| Şekerler | |
| — | |