Kuş üzümü
| Gram | cal | kcal |
|---|---|---|
| 10 g | 6300 Kalori | 6.3 kilocalories |
| 25 g | 15750 Kalori | 15.75 kilocalories |
| 50 g | 31500 Kalori | 31.5 kilocalories |
| 100 g | 63000 Kalori | 63 kilocalories |
| 250 g | 157500 Kalori | 157.5 kilocalories |
| 500 g | 315000 Kalori | 315 kilocalories |
| 1000 g | 630000 Kalori | 630 kilocalories |
100 Gram Kuş üzümü = 63 kilocalories
1.4g proteinler 0.4g Semiz 15.4g karbonhidratlar /100g
- Kuş üzümü, Avrupa kara, HamKalori · 63 kcal
proteinler · 1.4 g Semiz · 0.41 g karbonhidratlar · 15.38 g - Kuş üzümü, Zante, KurutulmuşKalori · 283 kcal
proteinler · 4.08 g Semiz · 0.27 g karbonhidratlar · 74.08 g - Kuş üzümü, Kırmızı ve beyaz, HamKalori · 56 kcal
proteinler · 1.4 g Semiz · 0.2 g karbonhidratlar · 13.8 g
| Öğe | Tutar /100g |
|---|---|
| Kompozisyon | |
| Protein | 1.4 g |
| Toplam lipid (yağ) | 0.41 g |
| Karbonhidrat, fark tarafından | 15.38 g |
| Diğer | |
| Ash | 0.86 g |
| Enerji | |
| Enerji | 63 kcal |
| Su | 81.96 g |
| Öğeleri | |
| Kalsiyum, Ca | 55 mg |
| Demir, Fe | 1.54 mg |
| Magnezyum, Mg | 24 mg |
| Fosfor, P | 59 mg |
| Potasyum, K | 322 mg |
| Sodyum, Na | 2 mg |
| Çinko, Zn | 0.27 mg |
| Bakır, Cu | 0.086 mg |
| Manganez, Mn | 0.256 mg |
| Vitaminler | |
| IU A vitamini | 230 IU |
| A vitamini, RAE | 12 mcg RAE |
| C vitamini, toplam askorbik asit | 181 mg |
| Tiamin | 0.05 mg |
| Riboflavin | 0.05 mg |
| Niasin | 0.3 mg |
| Pantotenik asit | 0.398 mg |
| Vitamin B-6 | 0.066 mg |
| Yağ asitleri, toplam doymuş | 0.034 g |
| Toplam tekli doymamış yağ asitleri | 0.058 g |
| Çoklu doymamış yağ asitleri, toplam | 0.179 g |
| Amino asitler | |
| — | |
| Şekerler | |
| E vitamini (alfa-tokoferol) | 1 mg |