Kuzu
| Gram | cal | kcal |
|---|---|---|
| 10 g | 22000 Kalori | 22 kilocalories |
| 25 g | 55000 Kalori | 55 kilocalories |
| 50 g | 110000 Kalori | 110 kilocalories |
| 100 g | 220000 Kalori | 220 kilocalories |
| 250 g | 550000 Kalori | 550 kilocalories |
| 500 g | 1100000 Kalori | 1100 kilocalories |
| 1000 g | 2200000 Kalori | 2200 kilocalories |
100 Gram Kuzu = 220 kilocalories
30.6g proteinler 8.8g Semiz 2.5g karbonhidratlar /100g
- Kuzu, Çeşitli et ve ürünleri, Karaciğer, Pişmiş, KızarmışKalori · 220 kcal
proteinler · 30.57 g Semiz · 8.81 g karbonhidratlar · 2.53 g - Kuzu, Çeşitli et ve ürünleri, Mekanik olarak ayrılmış, HamKalori · 276 kcal
proteinler · 14.97 g Semiz · 23.54 g karbonhidratlar · 0 g - Kuzu, Çeşitli et ve ürünleri, Dalak, Pişmiş, KızarmışKalori · 156 kcal
proteinler · 26.46 g Semiz · 4.77 g karbonhidratlar · 0 g - Kuzu, Çeşitli et ve ürünleri, Dalak, HamKalori · 101 kcal
proteinler · 17.2 g Semiz · 3.1 g karbonhidratlar · 0 g - Kuzu, Yeni Zelanda, İthal, Donmuş, Bel, Ayrılabilir yalın ve yağ, HamKalori · 303 kcal
proteinler · 16.33 g Semiz · 25.9 g karbonhidratlar · 0 g - Kuzu, Çeşitli et ve ürünleri, Beyin, Pişmiş, KızarmışKalori · 145 kcal
proteinler · 12.55 g Semiz · 10.17 g karbonhidratlar · 0 g - Kuzu, Zemin, Pişmiş, IzgaraKalori · 283 kcal
proteinler · 24.75 g Semiz · 19.65 g karbonhidratlar · 0 g - Kuzu, Çeşitli et ve ürünleri, Pankreas, Pişmiş, KızarmışKalori · 234 kcal
proteinler · 22.83 g Semiz · 15.12 g karbonhidratlar · 0 g - Kuzu, Çeşitli et ve ürünleri, Karaciğer, HamKalori · 139 kcal
proteinler · 20.38 g Semiz · 5.02 g karbonhidratlar · 1.78 g - Kuzu, Yurt içi, Yahni veya kebap (omuz ve bacak) için kuşbaşı, Sadece ayrılabilir yalın, 1/4 Yağ trimmed, Pişmiş, IzgaraKalori · 186 kcal
proteinler · 28.08 g Semiz · 7.33 g karbonhidratlar · 0 g - Kuzu, Zemin, HamKalori · 282 kcal
proteinler · 16.56 g Semiz · 23.41 g karbonhidratlar · 0 g - Kuzu, Avustralya, İthal, Taze, Bacak, Sığır filetosu pirzola, Kemiksiz, Ayrılabilir yalın ve yağ, 1/8 Yağ trimmed, Pişmiş, IzgaraKalori · 235 kcal
proteinler · 25.75 g Semiz · 13.83 g karbonhidratlar · 0 g - Kuzu, Çeşitli et ve ürünleri, Akciğerler, HamKalori · 95 kcal
proteinler · 16.7 g Semiz · 2.6 g karbonhidratlar · 0 g - Kuzu, Çeşitli et ve ürünleri, Kalp, Pişmiş, KızarmışKalori · 185 kcal
proteinler · 24.97 g Semiz · 7.91 g karbonhidratlar · 1.93 g - Kuzu, Çeşitli et ve ürünleri, Karaciğer, Pişmiş, Pan kızarmışKalori · 238 kcal
proteinler · 25.53 g Semiz · 12.65 g karbonhidratlar · 3.78 g - Kuzu, Çeşitli et ve ürünleri, Böbrekler, HamKalori · 97 kcal
proteinler · 15.74 g Semiz · 2.95 g karbonhidratlar · 0.82 g - Kuzu, Çeşitli et ve ürünleri, Kalp, HamKalori · 122 kcal
proteinler · 16.47 g Semiz · 5.68 g karbonhidratlar · 0.21 g - Kuzu, Çeşitli et ve ürünleri, Böbrekler, Pişmiş, KızarmışKalori · 137 kcal
proteinler · 23.65 g Semiz · 3.62 g karbonhidratlar · 0.99 g - Kuzu, Yurt içi, Bacak, Yarısı üst şaftlı, Ayrılabilir yalın ve yağ, 1/8 Yağ trimmed, Seçim, Pişmiş, KavrulmuşKalori · 217 kcal
proteinler · 26.73 g Semiz · 11.4 g karbonhidratlar · 0 g - Kuzu, Çeşitli et ve ürünleri, Dil, HamKalori · 222 kcal
proteinler · 15.7 g Semiz · 17.17 g karbonhidratlar · 0 g
| Öğe | Tutar /100g |
|---|---|
| Kompozisyon | |
| Protein | 30.57 g |
| Toplam lipid (yağ) | 8.81 g |
| Karbonhidrat, fark tarafından | 2.53 g |
| Diğer | |
| Ash | 1.42 g |
| Enerji | |
| Enerji | 220 kcal |
| Su | 56.67 g |
| Öğeleri | |
| Kalsiyum, Ca | 8 mg |
| Demir, Fe | 8.28 mg |
| Magnezyum, Mg | 22 mg |
| Fosfor, P | 420 mg |
| Potasyum, K | 221 mg |
| Sodyum, Na | 56 mg |
| Çinko, Zn | 7.89 mg |
| Bakır, Cu | 7.074 mg |
| Manganez, Mn | 0.52 mg |
| Selenyum, Se | 111.4 mcg |
| Vitaminler | |
| IU A vitamini | 24945 IU |
| Retinol | 7491 mcg |
| A vitamini, RAE | 7491 mcg RAE |
| C vitamini, toplam askorbik asit | 4 mg |
| Tiamin | 0.23 mg |
| Riboflavin | 4.03 mg |
| Niasin | 12.15 mg |
| Pantotenik asit | 3.96 mg |
| Vitamin B-6 | 0.49 mg |
| Folat, toplam | 73 mcg |
| B-12 vitamini | 76.5 mcg |
| Folat, gıda | 73 mcg |
| Folat, DFE | 73 mcg DFE |
| Kolesterol | 501 mg |
| Yağ asitleri, toplam doymuş | 3.41 g |
| Toplam tekli doymamış yağ asitleri | 1.84 g |
| Çoklu doymamış yağ asitleri, toplam | 1.31 g |
| Amino asitler | |
| Triptofan | 0.355 g |
| Treonin | 1.322 g |
| İsoleucine | 1.316 g |
| Lösin | 2.497 g |
| Lizin | 1.653 g |
| Metiyonin | 0.664 g |
| Sistin | 0.32 g |
| Fenilalanin | 1.365 g |
| Tirozin | 1.09 g |
| Valin | 1.683 g |
| Arginin | 1.714 g |
| Histidin | 0.718 g |
| Alanin | 1.533 g |
| Aspartik asit | 2.636 g |
| Glutamik asit | 3.297 g |
| Glisin | 1.478 g |
| ProLine | 1.462 g |
| Serin | 1.316 g |
| Şekerler | |
| — | |