Kompozisyon |
Protein | 4.8 g |
Toplam lipid (yağ) | 0.4 g |
Karbonhidrat, fark tarafından | 20.49 g |
Diğer |
Ash | 1.71 g |
Enerji |
Enerji | 105 kcal |
Su | 72.6 g |
Fiber, toplam diyet | 5.5 g |
Öğeleri |
Kalsiyum, Ca | 50 mg |
Demir, Fe | 0.29 mg |
Magnezyum, Mg | 32 mg |
Fosfor, P | 104 mg |
Potasyum, K | 296 mg |
Sodyum, Na | 1 mg |
Çinko, Zn | 1.4 mg |
Bakır, Cu | 0.206 mg |
Selenyum, Se | 4.5 mcg |
Vitaminler |
IU A vitamini | 106 IU |
A vitamini, RAE | 5 mcg RAE |
C vitamini, toplam askorbik asit | 3.1 mg |
Tiamin | 0.15 mg |
Riboflavin | 0.06 mg |
Niasin | 0.43 mg |
Vitamin B-6 | 0.13 mg |
Folat, toplam | 24 mcg |
Folat, gıda | 24 mcg |
Folat, DFE | 24 mcg DFE |
Yağ asitleri, toplam doymuş | 0.103 g |
Toplam tekli doymamış yağ asitleri | 0.035 g |
Çoklu doymamış yağ asitleri, toplam | 0.172 g |
Amino asitler |
— |
Şekerler |
Şekerler, toplam | 7.78 g |
Karoten, beta | 64 mcg |
E vitamini (alfa-tokoferol) | 0.15 mg |
Likopen | 500 mcg |
Lutein + zeaksantin | 16 mcg |
Kolin, toplam | 30.8 mg |
K vitamini (phylloquinone) | 0.8 mcg |