Krizantem
| Gram | cal | kcal |
|---|---|---|
| 10 g | 2400 Kalori | 2.4 kilocalories |
| 25 g | 6000 Kalori | 6 kilocalories |
| 50 g | 12000 Kalori | 12 kilocalories |
| 100 g | 24000 Kalori | 24 kilocalories |
| 250 g | 60000 Kalori | 60 kilocalories |
| 500 g | 120000 Kalori | 120 kilocalories |
| 1000 g | 240000 Kalori | 240 kilocalories |
100 Gram Krizantem = 24 kilocalories
3.4g proteinler 0.6g Semiz 3g karbonhidratlar /100g
- Krizantem, Garland, HamKalori · 24 kcal
proteinler · 3.36 g Semiz · 0.56 g karbonhidratlar · 3.02 g - Krizantem, Garland, Pişmiş, Haşlanmış, Süzülmüş, TuzKalori · 20 kcal
proteinler · 1.64 g Semiz · 0.09 g karbonhidratlar · 4.31 g - Krizantem, Garland, Pişmiş, Haşlanmış, Süzülmüş, Tuz ileKalori · 20 kcal
proteinler · 1.64 g Semiz · 0.09 g karbonhidratlar · 4.31 g
| Öğe | Tutar /100g |
|---|---|
| Kompozisyon | |
| Protein | 3.36 g |
| Toplam lipid (yağ) | 0.56 g |
| Karbonhidrat, fark tarafından | 3.02 g |
| Diğer | |
| Ash | 1.67 g |
| Enerji | |
| Enerji | 24 kcal |
| Su | 91.4 g |
| Fiber, toplam diyet | 3 g |
| Öğeleri | |
| Kalsiyum, Ca | 117 mg |
| Demir, Fe | 2.29 mg |
| Magnezyum, Mg | 32 mg |
| Fosfor, P | 54 mg |
| Potasyum, K | 567 mg |
| Sodyum, Na | 118 mg |
| Çinko, Zn | 0.71 mg |
| Bakır, Cu | 0.137 mg |
| Manganez, Mn | 0.943 mg |
| Vitaminler | |
| IU A vitamini | 2320 IU |
| A vitamini, RAE | 116 mcg RAE |
| C vitamini, toplam askorbik asit | 1.4 mg |
| Tiamin | 0.13 mg |
| Riboflavin | 0.144 mg |
| Niasin | 0.531 mg |
| Pantotenik asit | 0.221 mg |
| Vitamin B-6 | 0.176 mg |
| Folat, toplam | 177 mcg |
| Folat, gıda | 177 mcg |
| Folat, DFE | 177 mcg DFE |
| Amino asitler | |
| — | |
| Şekerler | |
| Karoten, beta | 1380 mcg |
| Cryptoxanthin, beta | 24 mcg |
| Lutein + zeaksantin | 3834 mcg |
| K vitamini (phylloquinone) | 350 mcg |