Kompozisyon |
Protein | 5.33 g |
Toplam lipid (yağ) | 5.17 g |
Karbonhidrat, fark tarafından | 39.29 g |
Diğer |
Ash | 1.98 g |
Enerji |
Enerji | 225 kcal |
Su | 48.22 g |
Fiber, toplam diyet | 2.4 g |
Öğeleri |
Kalsiyum, Ca | 71 mg |
Demir, Fe | 2.19 mg |
Magnezyum, Mg | 14 mg |
Fosfor, P | 293 mg |
Potasyum, K | 124 mg |
Sodyum, Na | 505 mg |
Çinko, Zn | 0.38 mg |
Bakır, Cu | 0.054 mg |
Manganez, Mn | 0.156 mg |
Selenyum, Se | 5.6 mcg |
Vitaminler |
IU A vitamini | 216 IU |
Retinol | 64 mcg |
A vitamini, RAE | 64 mcg RAE |
C vitamini, toplam askorbik asit | 0.3 mg |
Tiamin | 0.344 mg |
Riboflavin | 0.51 mg |
Niasin | 2.91 mg |
Pantotenik asit | 0.15 mg |
Vitamin B-6 | 0.148 mg |
Folat, toplam | 71 mcg |
B-12 vitamini | 0.09 mcg |
Folik asit | 57 mcg |
Folat, gıda | 14 mcg |
Folat, DFE | 111 mcg DFE |
Kolesterol | 18 mg |
Yağ asitleri, toplam doymuş | 0.81 g |
Toplam tekli doymamış yağ asitleri | 1.891 g |
Çoklu doymamış yağ asitleri, toplam | 1.081 g |
Amino asitler |
Triptofan | 0.052 g |
Treonin | 0.151 g |
İsoleucine | 0.199 g |
Lösin | 0.357 g |
Lizin | 0.2 g |
Metiyonin | 0.081 g |
Sistin | 0.102 g |
Fenilalanin | 0.214 g |
Tirozin | 0.097 g |
Valin | 0.237 g |
Arginin | 0.172 g |
Histidin | 0.106 g |
Alanin | 0.149 g |
Aspartik asit | 0.243 g |
Glutamik asit | 1.33 g |
Glisin | 0.145 g |
ProLine | 0.496 g |
Serin | 0.214 g |
Şekerler |
Şekerler, toplam | 9.73 g |
Florür, F | 20.4 mcg |
Karoten, beta | 1 mcg |
E vitamini (alfa-tokoferol) | 0.28 mg |
Lutein + zeaksantin | 20 mcg |
Kolin, toplam | 30.5 mg |
K vitamini (phylloquinone) | 6.5 mcg |
Nişasta | 28.59 g |