Kaplumbağa
| Gram | cal | kcal |
|---|---|---|
| 10 g | 8900 Kalori | 8.9 kilocalories |
| 25 g | 22250 Kalori | 22.25 kilocalories |
| 50 g | 44500 Kalori | 44.5 kilocalories |
| 100 g | 89000 Kalori | 89 kilocalories |
| 250 g | 222500 Kalori | 222.5 kilocalories |
| 500 g | 445000 Kalori | 445 kilocalories |
| 1000 g | 890000 Kalori | 890 kilocalories |
100 Gram Kaplumbağa = 89 kilocalories
19.8g proteinler 0.5g Semiz 0g karbonhidratlar /100g
| Öğe | Tutar /100g |
|---|---|
| Kompozisyon | |
| Protein | 19.8 g |
| Toplam lipid (yağ) | 0.5 g |
| Diğer | |
| Ash | 1.2 g |
| Enerji | |
| Enerji | 89 kcal |
| Su | 78.5 g |
| Öğeleri | |
| Kalsiyum, Ca | 118 mg |
| Demir, Fe | 1.4 mg |
| Magnezyum, Mg | 20 mg |
| Fosfor, P | 180 mg |
| Potasyum, K | 230 mg |
| Sodyum, Na | 68 mg |
| Çinko, Zn | 1 mg |
| Bakır, Cu | 0.25 mg |
| Selenyum, Se | 16.8 mcg |
| Vitaminler | |
| IU A vitamini | 100 IU |
| Retinol | 30 mcg |
| A vitamini, RAE | 30 mcg RAE |
| Tiamin | 0.12 mg |
| Riboflavin | 0.15 mg |
| Niasin | 1.1 mg |
| Vitamin B-6 | 0.12 mg |
| Folat, toplam | 15 mcg |
| B-12 vitamini | 1 mcg |
| Folat, gıda | 15 mcg |
| Folat, DFE | 15 mcg DFE |
| Kolesterol | 50 mg |
| Yağ asitleri, toplam doymuş | 0.127 g |
| Toplam tekli doymamış yağ asitleri | 0.088 g |
| Çoklu doymamış yağ asitleri, toplam | 0.17 g |
| Amino asitler | |
| — | |
| Şekerler | |
| E vitamini (alfa-tokoferol) | 0.5 mg |
| Kolin, toplam | 65 mg |
| K vitamini (phylloquinone) | 0.1 mcg |