Kanatlı fasulye yumru
| Gram | cal | kcal |
|---|---|---|
| 10 g | 14800 Kalori | 14.8 kilocalories |
| 25 g | 37000 Kalori | 37 kilocalories |
| 50 g | 74000 Kalori | 74 kilocalories |
| 100 g | 148000 Kalori | 148 kilocalories |
| 250 g | 370000 Kalori | 370 kilocalories |
| 500 g | 740000 Kalori | 740 kilocalories |
| 1000 g | 1480000 Kalori | 1480 kilocalories |
100 Gram Kanatlı fasulye yumru = 148 kilocalories
11.6g proteinler 0.9g Semiz 28.1g karbonhidratlar /100g
| Öğe | Tutar /100g |
|---|---|
| Kompozisyon | |
| Protein | 11.6 g |
| Toplam lipid (yağ) | 0.9 g |
| Karbonhidrat, fark tarafından | 28.1 g |
| Diğer | |
| Ash | 2 g |
| Enerji | |
| Enerji | 148 kcal |
| Su | 57.4 g |
| Öğeleri | |
| Kalsiyum, Ca | 30 mg |
| Demir, Fe | 2 mg |
| Magnezyum, Mg | 24 mg |
| Fosfor, P | 45 mg |
| Potasyum, K | 586 mg |
| Sodyum, Na | 35 mg |
| Çinko, Zn | 1.39 mg |
| Bakır, Cu | 1.386 mg |
| Manganez, Mn | 0.532 mg |
| Selenyum, Se | 0.7 mcg |
| Vitaminler | |
| Tiamin | 0.379 mg |
| Riboflavin | 0.149 mg |
| Niasin | 1.64 mg |
| Pantotenik asit | 0.116 mg |
| Vitamin B-6 | 0.075 mg |
| Folat, toplam | 19 mcg |
| Folat, gıda | 19 mcg |
| Folat, DFE | 19 mcg DFE |
| Yağ asitleri, toplam doymuş | 0.222 g |
| Toplam tekli doymamış yağ asitleri | 0.234 g |
| Çoklu doymamış yağ asitleri, toplam | 0.174 g |
| Amino asitler | |
| Triptofan | 0.252 g |
| Treonin | 0.451 g |
| İsoleucine | 0.425 g |
| Lösin | 0.64 g |
| Lizin | 0.592 g |
| Metiyonin | 0.143 g |
| Sistin | 0.197 g |
| Fenilalanin | 0.451 g |
| Tirozin | 0.353 g |
| Valin | 0.599 g |
| Arginin | 0.412 g |
| Histidin | 0.241 g |
| Alanin | 0.397 g |
| Aspartik asit | 1.735 g |
| Glutamik asit | 0.8 g |
| Glisin | 0.39 g |
| ProLine | 0.679 g |
| Serin | 0.464 g |
| Şekerler | |
| — | |