Kanatlı fasulye
| Gram | cal | kcal |
|---|---|---|
| 10 g | 3700 Kalori | 3.7 kilocalories |
| 25 g | 9250 Kalori | 9.25 kilocalories |
| 50 g | 18500 Kalori | 18.5 kilocalories |
| 100 g | 37000 Kalori | 37 kilocalories |
| 250 g | 92500 Kalori | 92.5 kilocalories |
| 500 g | 185000 Kalori | 185 kilocalories |
| 1000 g | 370000 Kalori | 370 kilocalories |
100 Gram Kanatlı fasulye = 37 kilocalories
5.3g proteinler 0.7g Semiz 3.2g karbonhidratlar /100g
| Öğe | Tutar /100g |
|---|---|
| Kompozisyon | |
| Protein | 5.31 g |
| Toplam lipid (yağ) | 0.66 g |
| Karbonhidrat, fark tarafından | 3.21 g |
| Diğer | |
| Ash | 0.71 g |
| Enerji | |
| Enerji | 37 kcal |
| Su | 90.11 g |
| Öğeleri | |
| Kalsiyum, Ca | 61 mg |
| Demir, Fe | 1.09 mg |
| Magnezyum, Mg | 30 mg |
| Fosfor, P | 25 mg |
| Potasyum, K | 274 mg |
| Sodyum, Na | 240 mg |
| Çinko, Zn | 0.28 mg |
| Bakır, Cu | 0.037 mg |
| Manganez, Mn | 0.158 mg |
| Selenyum, Se | 1.1 mcg |
| Vitaminler | |
| IU A vitamini | 88 IU |
| A vitamini, RAE | 4 mcg RAE |
| C vitamini, toplam askorbik asit | 9.8 mg |
| Tiamin | 0.086 mg |
| Riboflavin | 0.072 mg |
| Niasin | 0.652 mg |
| Pantotenik asit | 0.041 mg |
| Vitamin B-6 | 0.082 mg |
| Folat, toplam | 35 mcg |
| Folat, gıda | 35 mcg |
| Folat, DFE | 35 mcg DFE |
| Yağ asitleri, toplam doymuş | 0.101 g |
| Toplam tekli doymamış yağ asitleri | 0.237 g |
| Çoklu doymamış yağ asitleri, toplam | 0.177 g |
| Amino asitler | |
| — | |
| Şekerler | |
| — | |