Kabak

Gramcalkcal
10 g 2600 Kalori 2.6 kilocalories
25 g 6500 Kalori 6.5 kilocalories
50 g 13000 Kalori 13 kilocalories
100 g 26000 Kalori 26 kilocalories
250 g 65000 Kalori 65 kilocalories
500 g 130000 Kalori 130 kilocalories
1000 g 260000 Kalori 260 kilocalories


100 Gram Kabak = 26 kilocalories

1g proteinler 0.1g Semiz 6.5g karbonhidratlar /100g

 
ÖğeTutar /100g
Kompozisyon
Protein1 g
Toplam lipid (yağ)0.1 g
Karbonhidrat, fark tarafından6.5 g
Diğer
Ash0.8 g
Enerji
Enerji26 kcal
Su91.6 g
Fiber, toplam diyet0.5 g
Öğeleri
Kalsiyum, Ca21 mg
Demir, Fe0.8 mg
Magnezyum, Mg12 mg
Fosfor, P44 mg
Potasyum, K340 mg
Sodyum, Na1 mg
Çinko, Zn0.32 mg
Bakır, Cu0.127 mg
Manganez, Mn0.125 mg
Selenyum, Se0.3 mcg
Vitaminler
IU A vitamini7384 IU
A vitamini, RAE369 mcg RAE
C vitamini, toplam askorbik asit9 mg
Tiamin0.05 mg
Riboflavin0.11 mg
Niasin0.6 mg
Pantotenik asit0.298 mg
Vitamin B-60.061 mg
Folat, toplam16 mcg
Folat, gıda16 mcg
Folat, DFE16 mcg DFE
Yağ asitleri, toplam doymuş0.052 g
Toplam tekli doymamış yağ asitleri0.013 g
Çoklu doymamış yağ asitleri, toplam0.005 g
Amino asitler
Triptofan0.012 g
Treonin0.029 g
İsoleucine0.031 g
Lösin0.046 g
Lizin0.054 g
Metiyonin0.011 g
Sistin0.003 g
Fenilalanin0.032 g
Tirozin0.042 g
Valin0.035 g
Arginin0.054 g
Histidin0.016 g
Alanin0.028 g
Aspartik asit0.102 g
Glutamik asit0.184 g
Glisin0.027 g
ProLine0.026 g
Serin0.044 g
Şekerler
Şekerler, toplam1.36 g
Karoten, beta3100 mcg
Karoten, Alfa515 mcg
E vitamini (alfa-tokoferol)1.06 mg
Cryptoxanthin, beta2145 mcg
Lutein + zeaksantin1500 mcg
Kolin, toplam8.2 mg
K vitamini (phylloquinone)1.1 mcg
Fitosteroller12 mg