Yumurtalı ekmek sopa

Gramcalkcal
10 g 34000 Kalori 34 kilocalories
25 g 85000 Kalori 85 kilocalories
50 g 170000 Kalori 170 kilocalories
100 g 340000 Kalori 340 kilocalories
250 g 850000 Kalori 850 kilocalories
500 g 1700000 Kalori 1700 kilocalories
1000 g 3400000 Kalori 3400 kilocalories


100 Gram Yumurtalı ekmek sopa = 340 kilocalories

6g proteinler 17.7g Semiz 41.2g karbonhidratlar /100g

 
ÖğeTutar /100g
Kompozisyon
Protein6 g
Toplam lipid (yağ)17.74 g
Karbonhidrat, fark tarafından41.21 g
Diğer
Ash1.47 g
Enerji
Enerji340 kcal
Su33.57 g
Fiber, toplam diyet1.4 g
Öğeleri
Kalsiyum, Ca53 mg
Demir, Fe1.92 mg
Magnezyum, Mg19 mg
Fosfor, P87 mg
Potasyum, K111 mg
Sodyum, Na428 mg
Çinko, Zn0.51 mg
Bakır, Cu0.085 mg
Manganez, Mn0.39 mg
Selenyum, Se12.2 mcg
Vitaminler
IU A vitamini5 IU
Tiamin0.284 mg
Riboflavin0.175 mg
Niasin2.575 mg
Pantotenik asit0.336 mg
Vitamin B-60.053 mg
Folat, toplam183 mcg
Folik asit41 mcg
Folat, gıda142 mcg
Folat, DFE212 mcg DFE
Yağ asitleri, toplam doymuş3.989 g
Toplam tekli doymamış yağ asitleri9.502 g
Çoklu doymamış yağ asitleri, toplam2.566 g
Amino asitler
Şekerler
Sükroz7.14 g
Laktoz0.15 g
Maltoz0.82 g
Şekerler, toplam9.89 g
Karoten, beta3 mcg
E vitamini (alfa-tokoferol)0.88 mg
Lutein + zeaksantin4 mcg
Tokoferol, gamma5.29 mg
Tokoferol, delta3.5 mg
Kolin, toplam13.9 mg
K vitamini (phylloquinone)14.5 mcg
Betan20 mg
Dihydrophylloquinone27.7 mcg
Tokoferol, beta0.07 mg
Glukoz (dekstroz)1.03 g
Fruktoz0.75 g
Nişasta26.6 g