Taco
| Gram | cal | kcal |
|---|---|---|
| 10 g | 21700 Kalori | 21.7 kilocalories |
| 25 g | 54250 Kalori | 54.25 kilocalories |
| 50 g | 108500 Kalori | 108.5 kilocalories |
| 100 g | 217000 Kalori | 217 kilocalories |
| 250 g | 542500 Kalori | 542.5 kilocalories |
| 500 g | 1085000 Kalori | 1085 kilocalories |
| 1000 g | 2170000 Kalori | 2170 kilocalories |
100 Gram Taco = 217 kilocalories
12.1g proteinler 12g Semiz 15.6g karbonhidratlar /100g
- Hızlı gıdalar, TacoKalori · 217 kcal
proteinler · 12.08 g Semiz · 12.02 g karbonhidratlar · 15.63 g
| Öğe | Tutar /100g |
|---|---|
| Kompozisyon | |
| Protein | 12.08 g |
| Toplam lipid (yağ) | 12.02 g |
| Karbonhidrat, fark tarafından | 15.63 g |
| Diğer | |
| Ash | 1.87 g |
| Enerji | |
| Enerji | 217 kcal |
| Su | 58.4 g |
| Öğeleri | |
| Kalsiyum, Ca | 129 mg |
| Demir, Fe | 1.41 mg |
| Magnezyum, Mg | 41 mg |
| Fosfor, P | 119 mg |
| Potasyum, K | 277 mg |
| Sodyum, Na | 469 mg |
| Çinko, Zn | 2.3 mg |
| Bakır, Cu | 0.12 mg |
| Manganez, Mn | 0.257 mg |
| Selenyum, Se | 13.7 mcg |
| Vitaminler | |
| IU A vitamini | 500 IU |
| C vitamini, toplam askorbik asit | 1.3 mg |
| Tiamin | 0.09 mg |
| Riboflavin | 0.26 mg |
| Niasin | 1.88 mg |
| Pantotenik asit | 0.99 mg |
| Vitamin B-6 | 0.14 mg |
| Folat, toplam | 40 mcg |
| B-12 vitamini | 0.61 mcg |
| Folik asit | 26 mcg |
| Folat, gıda | 14 mcg |
| Folat, DFE | 58 mcg DFE |
| Kolesterol | 33 mg |
| Yağ asitleri, toplam doymuş | 6.648 g |
| Toplam tekli doymamış yağ asitleri | 3.846 g |
| Çoklu doymamış yağ asitleri, toplam | 0.561 g |
| Amino asitler | |
| Triptofan | 0.134 g |
| Treonin | 0.447 g |
| İsoleucine | 0.565 g |
| Lösin | 1.039 g |
| Lizin | 0.855 g |
| Metiyonin | 0.269 g |
| Sistin | 0.106 g |
| Fenilalanin | 0.517 g |
| Tirozin | 0.444 g |
| Valin | 0.634 g |
| Arginin | 0.618 g |
| Histidin | 0.373 g |
| Alanin | 0.599 g |
| Aspartik asit | 0.939 g |
| Glutamik asit | 2.383 g |
| Glisin | 0.538 g |
| ProLine | 0.899 g |
| Serin | 0.542 g |
| Şekerler | |
| Kolin, toplam | 32 mg |
| Betan | 3.3 mg |