Karma kahverengi

Gramcalkcal
10 g 32700 Kalori 32.7 kilocalories
25 g 81750 Kalori 81.75 kilocalories
50 g 163500 Kalori 163.5 kilocalories
100 g 327000 Kalori 327 kilocalories
250 g 817500 Kalori 817.5 kilocalories
500 g 1635000 Kalori 1635 kilocalories
1000 g 3270000 Kalori 3270 kilocalories


100 Gram Karma kahverengi = 327 kilocalories

2.6g proteinler 21.7g Semiz 32.2g karbonhidratlar /100g

 
ÖğeTutar /100g
Kompozisyon
Protein2.61 g
Toplam lipid (yağ)21.65 g
Karbonhidrat, fark tarafından32.2 g
Diğer
Ash2.13 g
Enerji
Enerji327 kcal
Su41.49 g
Fiber, toplam diyet2.7 g
Öğeleri
Kalsiyum, Ca16 mg
Demir, Fe0.67 mg
Magnezyum, Mg19 mg
Fosfor, P110 mg
Potasyum, K356 mg
Sodyum, Na518 mg
Çinko, Zn0.34 mg
Bakır, Cu0.165 mg
Manganez, Mn0.146 mg
Selenyum, Se0.5 mcg
Vitaminler
C vitamini, toplam askorbik asit2.9 mg
Tiamin0.14 mg
Riboflavin0.08 mg
Niasin1.674 mg
Pantotenik asit0.283 mg
Vitamin B-60.223 mg
Folat, toplam20 mcg
Folat, gıda20 mcg
Folat, DFE20 mcg DFE
Yağ asitleri, toplam doymuş4.947 g
Toplam tekli doymamış yağ asitleri11.545 g
Çoklu doymamış yağ asitleri, toplam3.796 g
Amino asitler
Triptofan0.031 g
Treonin0.109 g
İsoleucine0.091 g
Lösin0.163 g
Lizin0.158 g
Metiyonin0.033 g
Sistin0.038 g
Fenilalanin0.114 g
Tirozin0.083 g
Valin0.127 g
Arginin0.123 g
Histidin0.045 g
Alanin0.098 g
Aspartik asit0.46 g
Glutamik asit0.347 g
Glisin0.087 g
ProLine0.096 g
Serin0.112 g
Şekerler
Sükroz0.05 g
Maltoz0.15 g
Şekerler, toplam0.24 g
E vitamini (alfa-tokoferol)0.97 mg
Tokoferol, gamma4.94 mg
Tokoferol, delta2.93 mg
Kolin, toplam17.8 mg
K vitamini (phylloquinone)9.9 mcg
Betan0.3 mg
Dihydrophylloquinone36 mcg
Tokoferol, beta0.06 mg
Glukoz (dekstroz)0.06 g
Nişasta23.1 g