Patates

Gramcalkcal
10 g 8300 Kalori 8.3 kilocalories
25 g 20750 Kalori 20.75 kilocalories
50 g 41500 Kalori 41.5 kilocalories
100 g 83000 Kalori 83 kilocalories
250 g 207500 Kalori 207.5 kilocalories
500 g 415000 Kalori 415 kilocalories
1000 g 830000 Kalori 830 kilocalories


100 Gram Patates = 83 kilocalories

2.3g proteinler 1.2g Semiz 16.1g karbonhidratlar /100g

 
ÖğeTutar /100g
Kompozisyon
Protein2.31 g
Toplam lipid (yağ)1.21 g
Karbonhidrat, fark tarafından16.12 g
Diğer
Ash1.15 g
Enerji
Enerji83 kcal
Su79.21 g
Öğeleri
Kalsiyum, Ca21 mg
Demir, Fe0.47 mg
Magnezyum, Mg18 mg
Fosfor, P55 mg
Potasyum, K294 mg
Sodyum, Na227 mg
Çinko, Zn0.32 mg
Bakır, Cu0.097 mg
Manganez, Mn0.117 mg
Selenyum, Se0.5 mcg
Vitaminler
IU A vitamini41 IU
Retinol10 mcg
A vitamini, RAE11 mcg RAE
C vitamini, toplam askorbik asit0.4 mg
Tiamin0.09 mg
Riboflavin0.05 mg
Niasin1.2 mg
Pantotenik asit0.48 mg
Vitamin B-60.23 mg
Folat, toplam8 mcg
B-12 vitamini0.05 mcg
Folat, gıda8 mcg
Folat, DFE8 mcg DFE
Kolesterol2 mg
Yağ asitleri, toplam doymuş0.479 g
Toplam tekli doymamış yağ asitleri0.351 g
Çoklu doymamış yağ asitleri, toplam0.292 g
Amino asitler
Triptofan0.035 g
Treonin0.088 g
İsoleucine0.104 g
Lösin0.159 g
Lizin0.149 g
Metiyonin0.042 g
Sistin0.027 g
Fenilalanin0.104 g
Tirozin0.091 g
Valin0.135 g
Arginin0.1 g
Histidin0.053 g
Alanin0.072 g
Aspartik asit0.462 g
Glutamik asit0.407 g
Glisin0.063 g
ProLine0.117 g
Serin0.106 g
Şekerler