Kruvasan
| Gram | cal | kcal |
|---|---|---|
| 10 g | 29000 Kalori | 29 kilocalories |
| 25 g | 72500 Kalori | 72.5 kilocalories |
| 50 g | 145000 Kalori | 145 kilocalories |
| 100 g | 290000 Kalori | 290 kilocalories |
| 250 g | 725000 Kalori | 725 kilocalories |
| 500 g | 1450000 Kalori | 1450 kilocalories |
| 1000 g | 2900000 Kalori | 2900 kilocalories |
100 Gram Kruvasan = 290 kilocalories
10.1g proteinler 19.5g Semiz 19.1g karbonhidratlar /100g
- Hızlı gıdalar, Kruvasan, Yumurta ve peynir ileKalori · 290 kcal
proteinler · 10.07 g Semiz · 19.45 g karbonhidratlar · 19.14 g - Hızlı gıdalar, Kruvasan, Yumurta ile, Peynir, Ve sosisKalori · 327 kcal
proteinler · 12.69 g Semiz · 23.85 g karbonhidratlar · 15.45 g - Hızlı gıdalar, Kruvasan, Yumurta ile, Peynir, Ve pastırmaKalori · 320 kcal
proteinler · 12.58 g Semiz · 21.98 g karbonhidratlar · 18.33 g - Hızlı gıdalar, Kruvasan, Yumurta ile, Peynir, Ve hamKalori · 312 kcal
proteinler · 12.45 g Semiz · 22.09 g karbonhidratlar · 15.92 g
| Öğe | Tutar /100g |
|---|---|
| Kompozisyon | |
| Protein | 10.07 g |
| Toplam lipid (yağ) | 19.45 g |
| Karbonhidrat, fark tarafından | 19.14 g |
| Diğer | |
| Ash | 2.56 g |
| Enerji | |
| Enerji | 290 kcal |
| Su | 45.47 g |
| Öğeleri | |
| Kalsiyum, Ca | 192 mg |
| Demir, Fe | 1.73 mg |
| Magnezyum, Mg | 17 mg |
| Fosfor, P | 274 mg |
| Potasyum, K | 137 mg |
| Sodyum, Na | 434 mg |
| Çinko, Zn | 1.38 mg |
| Bakır, Cu | 0.072 mg |
| Manganez, Mn | 0.178 mg |
| Selenyum, Se | 19.3 mcg |
| Vitaminler | |
| IU A vitamini | 788 IU |
| C vitamini, toplam askorbik asit | 0.1 mg |
| Tiamin | 0.15 mg |
| Riboflavin | 0.3 mg |
| Niasin | 1.19 mg |
| Pantotenik asit | 0.83 mg |
| Vitamin B-6 | 0.08 mg |
| Folat, toplam | 37 mcg |
| B-12 vitamini | 0.61 mcg |
| Folik asit | 8 mcg |
| Folat, gıda | 29 mcg |
| Folat, DFE | 43 mcg DFE |
| Kolesterol | 170 mg |
| Yağ asitleri, toplam doymuş | 11.075 g |
| Toplam tekli doymamış yağ asitleri | 5.938 g |
| Çoklu doymamış yağ asitleri, toplam | 1.076 g |
| Amino asitler | |
| Triptofan | 0.145 g |
| Treonin | 0.375 g |
| İsoleucine | 0.499 g |
| Lösin | 0.846 g |
| Lizin | 0.734 g |
| Metiyonin | 0.262 g |
| Sistin | 0.148 g |
| Fenilalanin | 0.522 g |
| Tirozin | 0.454 g |
| Valin | 0.601 g |
| Arginin | 0.481 g |
| Histidin | 0.311 g |
| Alanin | 0.375 g |
| Aspartik asit | 0.704 g |
| Glutamik asit | 2.065 g |
| Glisin | 0.26 g |
| ProLine | 0.841 g |
| Serin | 0.573 g |
| Şekerler | |
| Kolin, toplam | 92.2 mg |
| Betan | 10 mg |