İstiridye

Gramcalkcal
10 g 26500 Kalori 26.5 kilocalories
25 g 66250 Kalori 66.25 kilocalories
50 g 132500 Kalori 132.5 kilocalories
100 g 265000 Kalori 265 kilocalories
250 g 662500 Kalori 662.5 kilocalories
500 g 1325000 Kalori 1325 kilocalories
1000 g 2650000 Kalori 2650 kilocalories


100 Gram İstiridye = 265 kilocalories

9g proteinler 12.9g Semiz 28.7g karbonhidratlar /100g

 
ÖğeTutar /100g
Kompozisyon
Protein9.02 g
Toplam lipid (yağ)12.9 g
Karbonhidrat, fark tarafından28.69 g
Diğer
Ash1.41 g
Enerji
Enerji265 kcal
Su47.97 g
Öğeleri
Kalsiyum, Ca20 mg
Demir, Fe3.21 mg
Magnezyum, Mg17 mg
Fosfor, P141 mg
Potasyum, K131 mg
Sodyum, Na487 mg
Çinko, Zn11.25 mg
Bakır, Cu0.573 mg
Manganez, Mn0.305 mg
Selenyum, Se66.3 mcg
Vitaminler
IU A vitamini261 IU
Retinol78 mcg
A vitamini, RAE78 mcg RAE
C vitamini, toplam askorbik asit3 mg
Tiamin0.22 mg
Riboflavin0.25 mg
Niasin3.18 mg
Pantotenik asit0.76 mg
Vitamin B-60.02 mg
Folat, toplam22 mcg
B-12 vitamini0.73 mcg
Folik asit13 mcg
Folat, gıda9 mcg
Folat, DFE31 mcg DFE
Kolesterol78 mg
Yağ asitleri, toplam doymuş3.294 g
Toplam tekli doymamış yağ asitleri4.979 g
Çoklu doymamış yağ asitleri, toplam3.337 g
Amino asitler
Triptofan0.107 g
Treonin0.338 g
İsoleucine0.38 g
Lösin0.633 g
Lizin0.49 g
Metiyonin0.192 g
Sistin0.148 g
Fenilalanin0.382 g
Tirozin0.279 g
Valin0.412 g
Arginin0.532 g
Histidin0.184 g
Alanin0.445 g
Aspartik asit0.692 g
Glutamik asit1.803 g
Glisin0.442 g
ProLine0.588 g
Serin0.443 g
Şekerler