Fistolar
| Gram | cal | kcal |
|---|---|---|
| 10 g | 26800 Kalori | 26.8 kilocalories |
| 25 g | 67000 Kalori | 67 kilocalories |
| 50 g | 134000 Kalori | 134 kilocalories |
| 100 g | 268000 Kalori | 268 kilocalories |
| 250 g | 670000 Kalori | 670 kilocalories |
| 500 g | 1340000 Kalori | 1340 kilocalories |
| 1000 g | 2680000 Kalori | 2680 kilocalories |
100 Gram Fistolar = 268 kilocalories
10.9g proteinler 13.5g Semiz 26.7g karbonhidratlar /100g
| Öğe | Tutar /100g |
|---|---|
| Kompozisyon | |
| Protein | 10.94 g |
| Toplam lipid (yağ) | 13.47 g |
| Karbonhidrat, fark tarafından | 26.73 g |
| Diğer | |
| Ash | 0.85 g |
| Enerji | |
| Enerji | 268 kcal |
| Su | 48.01 g |
| Öğeleri | |
| Kalsiyum, Ca | 13 mg |
| Demir, Fe | 1.42 mg |
| Magnezyum, Mg | 22 mg |
| Fosfor, P | 203 mg |
| Potasyum, K | 204 mg |
| Sodyum, Na | 638 mg |
| Çinko, Zn | 0.75 mg |
| Bakır, Cu | 0.15 mg |
| Manganez, Mn | 0.207 mg |
| Selenyum, Se | 27 mcg |
| Vitaminler | |
| IU A vitamini | 96 IU |
| Retinol | 29 mcg |
| A vitamini, RAE | 29 mcg RAE |
| Tiamin | 0.14 mg |
| Riboflavin | 0.59 mg |
| Pantotenik asit | 0.35 mg |
| Vitamin B-6 | 0.05 mg |
| Folat, toplam | 37 mcg |
| B-12 vitamini | 0.3 mcg |
| Folik asit | 9 mcg |
| Folat, gıda | 28 mcg |
| Folat, DFE | 43 mcg DFE |
| Kolesterol | 75 mg |
| Yağ asitleri, toplam doymuş | 3.391 g |
| Toplam tekli doymamış yağ asitleri | 8.718 g |
| Çoklu doymamış yağ asitleri, toplam | 0.42 g |
| Amino asitler | |
| Triptofan | 0.129 g |
| Treonin | 0.423 g |
| İsoleucine | 0.468 g |
| Lösin | 0.77 g |
| Lizin | 0.636 g |
| Metiyonin | 0.238 g |
| Sistin | 0.174 g |
| Fenilalanin | 0.453 g |
| Tirozin | 0.343 g |
| Valin | 0.502 g |
| Arginin | 0.671 g |
| Histidin | 0.22 g |
| Alanin | 0.562 g |
| Aspartik asit | 0.88 g |
| Glutamik asit | 2.027 g |
| Glisin | 0.553 g |
| ProLine | 0.653 g |
| Serin | 0.535 g |
| Şekerler | |
| — | |