Enchirito
| Gram | cal | kcal |
|---|---|---|
| 10 g | 17800 Kalori | 17.8 kilocalories |
| 25 g | 44500 Kalori | 44.5 kilocalories |
| 50 g | 89000 Kalori | 89 kilocalories |
| 100 g | 178000 Kalori | 178 kilocalories |
| 250 g | 445000 Kalori | 445 kilocalories |
| 500 g | 890000 Kalori | 890 kilocalories |
| 1000 g | 1780000 Kalori | 1780 kilocalories |
100 Gram Enchirito = 178 kilocalories
9.3g proteinler 8.3g Semiz 17.5g karbonhidratlar /100g
| Öğe | Tutar /100g |
|---|---|
| Kompozisyon | |
| Protein | 9.27 g |
| Toplam lipid (yağ) | 8.33 g |
| Karbonhidrat, fark tarafından | 17.51 g |
| Diğer | |
| Ash | 2.22 g |
| Enerji | |
| Enerji | 178 kcal |
| Su | 62.67 g |
| Öğeleri | |
| Kalsiyum, Ca | 113 mg |
| Demir, Fe | 1.24 mg |
| Magnezyum, Mg | 37 mg |
| Fosfor, P | 116 mg |
| Potasyum, K | 290 mg |
| Sodyum, Na | 648 mg |
| Çinko, Zn | 1.43 mg |
| Bakır, Cu | 0.14 mg |
| Manganez, Mn | 0.199 mg |
| Selenyum, Se | 4.2 mcg |
| Vitaminler | |
| IU A vitamini | 526 IU |
| Retinol | 24 mcg |
| A vitamini, RAE | 46 mcg RAE |
| C vitamini, toplam askorbik asit | 2.4 mg |
| Tiamin | 0.09 mg |
| Riboflavin | 0.36 mg |
| Niasin | 1.55 mg |
| Pantotenik asit | 0.95 mg |
| Vitamin B-6 | 0.11 mg |
| Folat, toplam | 49 mcg |
| B-12 vitamini | 0.84 mcg |
| Folik asit | 18 mcg |
| Folat, gıda | 31 mcg |
| Folat, DFE | 62 mcg DFE |
| Kolesterol | 26 mg |
| Yağ asitleri, toplam doymuş | 4.118 g |
| Toplam tekli doymamış yağ asitleri | 3.377 g |
| Çoklu doymamış yağ asitleri, toplam | 0.17 g |
| Amino asitler | |
| Triptofan | 0.102 g |
| Treonin | 0.349 g |
| İsoleucine | 0.407 g |
| Lösin | 0.803 g |
| Lizin | 0.613 g |
| Metiyonin | 0.195 g |
| Sistin | 0.094 g |
| Fenilalanin | 0.401 g |
| Tirozin | 0.325 g |
| Valin | 0.469 g |
| Arginin | 0.506 g |
| Histidin | 0.28 g |
| Alanin | 0.488 g |
| Aspartik asit | 0.788 g |
| Glutamik asit | 1.849 g |
| Glisin | 0.425 g |
| ProLine | 0.634 g |
| Serin | 0.418 g |
| Şekerler | |
| — | |