Kompozisyon |
Protein | 9.73 g |
Toplam lipid (yağ) | 3.27 g |
Karbonhidrat, fark tarafından | 8.67 g |
Diğer |
Ash | 1.64 g |
Enerji |
Enerji | 101 kcal |
Su | 76.7 g |
Öğeleri |
Kalsiyum, Ca | 27 mg |
Demir, Fe | 2.05 mg |
Magnezyum, Mg | 18 mg |
Fosfor, P | 78 mg |
Potasyum, K | 273 mg |
Sodyum, Na | 398 mg |
Çinko, Zn | 1.41 mg |
Bakır, Cu | 0.235 mg |
Manganez, Mn | 0.157 mg |
Selenyum, Se | 17.4 mcg |
Vitaminler |
IU A vitamini | 657 IU |
A vitamini, RAE | 33 mcg RAE |
C vitamini, toplam askorbik asit | 0.6 mg |
Tiamin | 0.05 mg |
Riboflavin | 0.45 mg |
Niasin | 0.98 mg |
Pantotenik asit | 1.42 mg |
Vitamin B-6 | 0.13 mg |
Folat, toplam | 18 mcg |
B-12 vitamini | 0.45 mcg |
Folik asit | 6 mcg |
Folat, gıda | 12 mcg |
Folat, DFE | 22 mcg DFE |
Kolesterol | 53 mg |
Yağ asitleri, toplam doymuş | 1.356 g |
Toplam tekli doymamış yağ asitleri | 1.347 g |
Çoklu doymamış yağ asitleri, toplam | 0.209 g |
Amino asitler |
Triptofan | 0.116 g |
Treonin | 0.392 g |
İsoleucine | 0.403 g |
Lösin | 0.735 g |
Lizin | 0.727 g |
Metiyonin | 0.19 g |
Sistin | 0.1 g |
Fenilalanin | 0.4 g |
Tirozin | 0.283 g |
Valin | 0.459 g |
Arginin | 0.61 g |
Histidin | 0.284 g |
Alanin | 0.54 g |
Aspartik asit | 1.007 g |
Glutamik asit | 1.708 g |
Glisin | 0.582 g |
ProLine | 0.443 g |
Serin | 0.406 g |
Şekerler |
K vitamini (phylloquinone) | 2 mcg |