Biftek ve yumurta ile bisküvi
| Gram | cal | kcal |
|---|---|---|
| 10 g | 27700 Kalori | 27.7 kilocalories |
| 25 g | 69250 Kalori | 69.25 kilocalories |
| 50 g | 138500 Kalori | 138.5 kilocalories |
| 100 g | 277000 Kalori | 277 kilocalories |
| 250 g | 692500 Kalori | 692.5 kilocalories |
| 500 g | 1385000 Kalori | 1385 kilocalories |
| 1000 g | 2770000 Kalori | 2770 kilocalories |
100 Gram Biftek ve yumurta ile bisküvi = 277 kilocalories
12.1g proteinler 19.2g Semiz 14.4g karbonhidratlar /100g
| Öğe | Tutar /100g |
|---|---|
| Kompozisyon | |
| Protein | 12.12 g |
| Toplam lipid (yağ) | 19.21 g |
| Karbonhidrat, fark tarafından | 14.37 g |
| Diğer | |
| Ash | 1.78 g |
| Enerji | |
| Enerji | 277 kcal |
| Su | 52.51 g |
| Öğeleri | |
| Kalsiyum, Ca | 93 mg |
| Demir, Fe | 3.58 mg |
| Magnezyum, Mg | 17 mg |
| Fosfor, P | 152 mg |
| Potasyum, K | 207 mg |
| Sodyum, Na | 600 mg |
| Çinko, Zn | 1.89 mg |
| Bakır, Cu | 0.072 mg |
| Manganez, Mn | 0.165 mg |
| Selenyum, Se | 21.2 mcg |
| Vitaminler | |
| IU A vitamini | 476 IU |
| Retinol | 138 mcg |
| A vitamini, RAE | 139 mcg RAE |
| C vitamini, toplam askorbik asit | 0.1 mg |
| Tiamin | 0.24 mg |
| Riboflavin | 0.35 mg |
| Niasin | 2.07 mg |
| Pantotenik asit | 0.73 mg |
| Vitamin B-6 | 0.12 mg |
| Folat, toplam | 38 mcg |
| B-12 vitamini | 0.95 mcg |
| Folik asit | 19 mcg |
| Folat, gıda | 19 mcg |
| Folat, DFE | 51 mcg DFE |
| Kolesterol | 184 mg |
| Yağ asitleri, toplam doymuş | 5.81 g |
| Toplam tekli doymamış yağ asitleri | 7.91 g |
| Çoklu doymamış yağ asitleri, toplam | 3.95 g |
| Amino asitler | |
| Triptofan | 0.155 g |
| Treonin | 0.505 g |
| İsoleucine | 0.589 g |
| Lösin | 0.965 g |
| Lizin | 0.799 g |
| Metiyonin | 0.311 g |
| Sistin | 0.2 g |
| Fenilalanin | 0.56 g |
| Tirozin | 0.433 g |
| Valin | 0.662 g |
| Arginin | 0.685 g |
| Histidin | 0.339 g |
| Alanin | 0.629 g |
| Aspartik asit | 0.999 g |
| Glutamik asit | 2.148 g |
| Glisin | 0.503 g |
| ProLine | 0.705 g |
| Serin | 0.633 g |
| Şekerler | |
| — | |