Kompozisyon |
Protein | 11.26 g |
Toplam lipid (yağ) | 15.63 g |
Karbonhidrat, fark tarafından | 26.03 g |
Diğer |
Ash | 1.91 g |
Enerji |
Enerji | 286 kcal |
Su | 45.18 g |
Öğeleri |
Kalsiyum, Ca | 101 mg |
Demir, Fe | 1.91 mg |
Magnezyum, Mg | 20 mg |
Fosfor, P | 170 mg |
Potasyum, K | 193 mg |
Sodyum, Na | 513 mg |
Çinko, Zn | 0.64 mg |
Bakır, Cu | 0.065 mg |
Manganez, Mn | 0.198 mg |
Selenyum, Se | 48.4 mcg |
Vitaminler |
IU A vitamini | 236 IU |
C vitamini, toplam askorbik asit | 1.5 mg |
Tiamin | 0.25 mg |
Riboflavin | 0.23 mg |
Niasin | 2.31 mg |
Pantotenik asit | 0.24 mg |
Vitamin B-6 | 0.06 mg |
Folat, toplam | 50 mcg |
B-12 vitamini | 0.59 mcg |
Folik asit | 33 mcg |
Folat, gıda | 17 mcg |
Folat, DFE | 73 mcg DFE |
Kolesterol | 37 mg |
Yağ asitleri, toplam doymuş | 4.448 g |
Toplam tekli doymamış yağ asitleri | 4.874 g |
Çoklu doymamış yağ asitleri, toplam | 5.154 g |
Amino asitler |
Triptofan | 0.134 g |
Treonin | 0.435 g |
İsoleucine | 0.505 g |
Lösin | 0.893 g |
Lizin | 0.849 g |
Metiyonin | 0.287 g |
Sistin | 0.134 g |
Fenilalanin | 0.492 g |
Tirozin | 0.383 g |
Valin | 0.591 g |
Arginin | 0.591 g |
Histidin | 0.324 g |
Alanin | 0.553 g |
Aspartik asit | 0.94 g |
Glutamik asit | 2.257 g |
Glisin | 0.464 g |
ProLine | 0.717 g |
Serin | 0.507 g |
Şekerler |
E vitamini (alfa-tokoferol) | 1 mg |
Kolin, toplam | 32.6 mg |
Betan | 98.2 mg |