Hurma
| Gram | cal | kcal |
|---|---|---|
| 10 g | 27400 Kalori | 27.4 kilocalories |
| 25 g | 68500 Kalori | 68.5 kilocalories |
| 50 g | 137000 Kalori | 137 kilocalories |
| 100 g | 274000 Kalori | 274 kilocalories |
| 250 g | 685000 Kalori | 685 kilocalories |
| 500 g | 1370000 Kalori | 1370 kilocalories |
| 1000 g | 2740000 Kalori | 2740 kilocalories |
100 Gram Hurma = 274 kilocalories
1.4g proteinler 0.6g Semiz 73.4g karbonhidratlar /100g
- Hurma, Japonca, KurutulmuşKalori · 274 kcal
proteinler · 1.38 g Semiz · 0.59 g karbonhidratlar · 73.43 g - Hurma, Yerli, HamKalori · 127 kcal
proteinler · 0.8 g Semiz · 0.4 g karbonhidratlar · 33.5 g - Hurma, Japonca, HamKalori · 70 kcal
proteinler · 0.58 g Semiz · 0.19 g karbonhidratlar · 18.59 g
| Öğe | Tutar /100g |
|---|---|
| Kompozisyon | |
| Protein | 1.38 g |
| Toplam lipid (yağ) | 0.59 g |
| Karbonhidrat, fark tarafından | 73.43 g |
| Diğer | |
| Ash | 1.59 g |
| Enerji | |
| Enerji | 274 kcal |
| Su | 23.01 g |
| Fiber, toplam diyet | 14.5 g |
| Öğeleri | |
| Kalsiyum, Ca | 25 mg |
| Demir, Fe | 0.74 mg |
| Magnezyum, Mg | 31 mg |
| Fosfor, P | 81 mg |
| Potasyum, K | 802 mg |
| Sodyum, Na | 2 mg |
| Çinko, Zn | 0.42 mg |
| Bakır, Cu | 0.442 mg |
| Manganez, Mn | 1.39 mg |
| Vitaminler | |
| IU A vitamini | 767 IU |
| A vitamini, RAE | 38 mcg RAE |
| Riboflavin | 0.029 mg |
| Niasin | 0.18 mg |
| Amino asitler | |
| Triptofan | 0.024 g |
| Treonin | 0.071 g |
| İsoleucine | 0.06 g |
| Lösin | 0.101 g |
| Lizin | 0.078 g |
| Metiyonin | 0.012 g |
| Sistin | 0.03 g |
| Fenilalanin | 0.063 g |
| Tirozin | 0.039 g |
| Valin | 0.072 g |
| Arginin | 0.059 g |
| Histidin | 0.027 g |
| Alanin | 0.068 g |
| Aspartik asit | 0.136 g |
| Glutamik asit | 0.179 g |
| Glisin | 0.06 g |
| ProLine | 0.053 g |
| Serin | 0.053 g |
| Şekerler | |
| Karoten, beta | 374 mcg |
| Karoten, Alfa | 18 mcg |
| Cryptoxanthin, beta | 156 mcg |