Hindiba

Gramcalkcal
10 g 1700 Kalori 1.7 kilocalories
25 g 4250 Kalori 4.25 kilocalories
50 g 8500 Kalori 8.5 kilocalories
100 g 17000 Kalori 17 kilocalories
250 g 42500 Kalori 42.5 kilocalories
500 g 85000 Kalori 85 kilocalories
1000 g 170000 Kalori 170 kilocalories


100 Gram Hindiba = 17 kilocalories

1.3g proteinler 0.2g Semiz 3.4g karbonhidratlar /100g

 
ÖğeTutar /100g
Kompozisyon
Protein1.25 g
Toplam lipid (yağ)0.2 g
Karbonhidrat, fark tarafından3.35 g
Diğer
Ash1.41 g
Enerji
Enerji17 kcal
Su93.79 g
Fiber, toplam diyet3.1 g
Öğeleri
Kalsiyum, Ca52 mg
Demir, Fe0.83 mg
Magnezyum, Mg15 mg
Fosfor, P28 mg
Potasyum, K314 mg
Sodyum, Na22 mg
Çinko, Zn0.79 mg
Bakır, Cu0.099 mg
Manganez, Mn0.42 mg
Selenyum, Se0.2 mcg
Vitaminler
IU A vitamini2167 IU
A vitamini, RAE108 mcg RAE
C vitamini, toplam askorbik asit6.5 mg
Tiamin0.08 mg
Riboflavin0.075 mg
Niasin0.4 mg
Pantotenik asit0.9 mg
Vitamin B-60.02 mg
Folat, toplam142 mcg
Folat, gıda142 mcg
Folat, DFE142 mcg DFE
Yağ asitleri, toplam doymuş0.048 g
Toplam tekli doymamış yağ asitleri0.004 g
Çoklu doymamış yağ asitleri, toplam0.087 g
Amino asitler
Triptofan0.005 g
Treonin0.05 g
İsoleucine0.072 g
Lösin0.098 g
Lizin0.063 g
Metiyonin0.014 g
Sistin0.01 g
Fenilalanin0.053 g
Tirozin0.04 g
Valin0.063 g
Arginin0.062 g
Histidin0.023 g
Alanin0.062 g
Aspartik asit0.13 g
Glutamik asit0.166 g
Glisin0.058 g
ProLine0.059 g
Serin0.049 g
Şekerler
Şekerler, toplam0.25 g
Karoten, beta1300 mcg
E vitamini (alfa-tokoferol)0.44 mg
Kolin, toplam16.8 mg
K vitamini (phylloquinone)231 mcg